髌骨的功能我们可以轻松的坐下、站起、走路、跑步和移动都是依靠我们的双膝。我们必须要知道，为了保持良好的膝关节功能，我们应该让膝盖骨在“沟槽”里正常的运作。（也有很多人先天性膝盖骨较小，容易滑出“沟槽”）膝盖骨，又称为髌骨。是人体内最大的籽骨。包埋在股四头肌肌腱
得网球肘该怎么办 网球肘，是肱骨外上髁炎的俗称，也就是前臂伸肌总腱的末端病，是伸肌总腱与肱骨外上髁连接处慢性的、积累性的疲劳性损伤。病理表现为肌腱变性变、坏死，周围软组织炎，肱桡关节局限性滑膜炎，环状韧带退行性改变等。 网球肘发生后，首先要注意保护受伤
正常情况下，滑膜能分泌很少量的液体，为关节的活动提供润滑液，因此，一旦滑膜周围产生病变，会给人们的活动产生极大的影响。若确诊为滑膜炎，医院治疗，避免严重危害产生。但是滑膜炎是一种多发性疾病，它的发生于很多因素有关，我们又该如何正确诊断。我院专家指出，滑膜炎的诊
很多跑者在后台问大叔：长跑如何保护膝盖？这是每一个跑者或多或少的困扰，更是非跑者担心或质疑长跑的痛点，今天大叔就来谈谈长跑与膝盖的问题。几乎每一个跑者都会遇到膝盖伤痛的困扰，大叔也不例外，但那只是在初练长跑的三年前。初跑时，大叔也是从两三公里开始慢慢练，然后慢
滑囊炎可以由损伤引起，部分是直接暴力损伤，有些是关节屈、伸、外展、外旋等动作过度，经反复、长期、持续的摩擦和压迫，使滑囊劳损导致炎症，滑囊可由磨损而增厚。另外，感染病灶所带的致病菌可引起化脓性滑囊炎，痛风合并肘关节部位的鹰嘴和膝关节部位的髌前滑囊炎。滑囊炎还可
物品名称：《Penetrex消炎药》自己和家里的老人都在使用，效果很好！团购的好处就是绝对保证美国正品！Penetrex世界排名第一透皮抗炎治疗网球肘/肌腱炎关节炎滑囊炎，可治疗高尔夫球肘，腕隧道症候群，关节炎，背部疼痛，颈部疼痛，坐骨神经痛，滑囊炎，肌腱炎，
跑步姿势不当的危害，跑步是一种很有效的减肥方式，但想达到自己想要的减肥效果就必须掌握正确的跑步姿势，当跑步姿势不当的时候是会对身体造成伤害的，那么跑步姿势不当都有哪些危害呢? 跑步姿势不当的危害 1、步幅过大或摆臂不当 这两个问题是导致跑步之后背部
一、颞肌压痛点痛点常见在耳尖前上1～1.5寸处。颈项痛伴有头胀、头痛者或者偏头痛患者在该处均可找到明显压痛点，用脑过度、紧张时常在此点有压痛。神经及节段：下颌神经(三叉神经)、C2。二、枕大神经出口处压痛点该处为头半棘肌,枕大神经的出口处、枕骨粗隆下(近风池穴
上海康语健康科技集团吉林市分公司正式成立！吉林市分公司新港商业街店择吉日开业，现已试营业！试营业期间：出租车司机，五折优惠！症状严重者，五折优惠！上海康语健康科技集团专业研究人身体软组织损伤、及损伤后的靶向修复技术；本公司致力于广泛传播该项技术，让受众人群能够
有时候我们的身体会发出一些小声音，这可能暗示着我们的部位哪里出现了问题。身体可是无病不呻吟的，仔细聆听，我们的身体可能出现了哪些问题？五脏对应的身体声音肝对应的声音是呼。呼有两层含义，一是呼喊，二是呼气。肝气过盛或肝阳上亢的人，常常容易发怒，同时大呼小叫肝气郁
孩子经常会莫名其妙的腿痛，家长常以为是钙不足的表现，只要补充钙质就会缓解，其实这是一种正常的生长痛，与缺钙无关。不过，有些腿痛也可能是由于疾病引起，如小儿股骨头坏死、关节滑膜炎、青少年关节炎、运动量大引起的隐匿型的疲劳骨折等等，都会引起孩子腿痛。不同年龄段的儿
世安堂养生推荐：滑膜炎是可以根治的，滑膜炎是个很简单的病，就是骨膜发炎，导致两骨头之间的缝隙变小，积液囤积在狭小的空间里代谢不出去，去医院就会让抽水，抽水治标不治本，只是把液体抽出去了，但身体里的水是流动的，炎症不消，还是照样会积水，会疼。龙妃堂风湿骨痛灸＋透
人体新陈代谢，容易积蓄湿毒，所以养生关键在于找到身体的“排污口”，把湿毒排出去。其实这些排污口很好找，他们都“窝”在关节的部位。1、极泉穴在腋下，俗称“胳肢窝”，上臂与胸臂间凹陷处。为颈部与上肢间血管和神经通路。是腋窝动脉、静脉、臂丛、腋淋巴结群组织的集合处。
一、来自心血管病医生的建议： 1.观察肚脐 纽约大学心脏项目医务主任奈卡·戈德堡表示：“腹部囤积过多脂肪会增加心脏病的患病概率。所以要经常观察自己肚脐的深浅，测量自己的腰围，理想状态是控制在89.9厘米以内，肚脐太深也意味着腹部脂肪过多。”
1手太阴肺经 寅时（3点至5点）—肺经旺，此时在药师法门中迷企罗大将守护。 寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘
人老先从腿老起，腿老又先从膝老起。膝盖是身体最薄弱、要求最高的关节，原因是它们经常承受人的整体重量，使得它们比髋关节和踝关节更脆弱。在跑步的时候，膝盖很容易受伤，这对于爱运动的你来说是不是一个噩耗？现在没事啦，小编从国外的网站上发现了一系列膝盖损伤的治疗方法、
人老先从腿老起，腿老又先从膝老起。膝盖是身体最薄弱、要求最高的关节，原因是它们经常承受人的整体重量，使得它们比髋关节和踝关节更脆弱。在跑步的时候，膝盖很容易受伤，这对于爱运动的你来说是不是一个噩耗？现在没事啦，小编从国外的网站上发现了一系列膝盖损伤的治疗方法、
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近日，反复的冷热交替，让一些老风湿患者掉以轻心，反倒在此时犯了病。秋季来临，老风湿患者应特别注意保暖。同时应该注意适当减少外出，循序渐进接触冷空气，让身体有个适应过程。对于很多老人久病成医，习惯擅自用药的问题。专家提醒，风湿是慢性病，用药一定要用到好，后期巩固
腰疼想必很多人和小蓓一样，早上起床，那么一瞬间，腰酸疼的不行。其实晨起腰疼是有一定原因的，而且不容忽视，快看看疼痛科专家怎么说！晨起腰疼原因人体躺卧在软的沙发或者床垫上，身体呈现中央低、四角高的状态，这样腰部肌肉就长时间处于痉挛状态，使椎间盘不能得到充分休息与
