髂胫束是人大腿和膝关节外侧的一条筋膜，对髋外展和膝关节外侧的稳定非常重要。这条筋膜跨过膝关节外侧长在胫骨上，所以反复地伸屈膝关节时髂胫束要在股骨外髁的隆起处滑过来再滑回去。这就形成了磨擦。自行车运动员和马拉松运动员长期伸屈膝关节，最容易发生这种问题。主要表现是膝关节外侧最凸起的骨头处疼痛，尤其是运动后出现。当然，除此之外，运动员的膝关节疼痛原因很多，需要专科医生检查确诊。

因为拍片等几乎看不到异常。今天给大家看看髂胫束综合征的核磁共振影像。图中箭头指示的是反复摩擦形成的滑囊炎。

如果确诊，一般先进行保守治疗，比如内收牵拉髋关节、理疗、涂抹扶他林类药物等。但是大部分运动员无法停止跑步等运动，保守治疗往往失败，最终还是要手术治疗。我们的方法是关节镜手术，创伤小恢复快。一个月后就可以跑步了。