高恕涛

鹅足滑囊位于缝匠肌、股薄肌及半腱肌的联合腱止点与胫骨内侧副韧带之间，由于三个肌腱有致密的纤维膜相连，形同鹅足而得名。局部常常的反复小创伤，例如骑马、骑牲口等常是本病的病因。

鹅足滑囊炎（anserinabursitis）主要表现为膝关节内侧疼痛，局部有肿块，常可误诊为慢性关节炎、内侧半月板损伤、内侧副韧带损伤等。一般可采用非手术疗法治愈，非手术疗法无效者，方采取手术切除，切除手术时应注意勿损伤联合腱、副韧带和关节囊。

那末引发的疼痛缘由有甚么呢？

1.如果肌肉本身紧张，肌肉附着点就容易产生细微撕裂，从而引发炎症，长此以往将会引发疼痛。

2.当髂胫束紧张时，胫骨会朝着黄色箭头方向外旋，此时鹅足肌群为了对抗外旋会被过度拉伸，从而产生撕裂，因此造成炎症和疼痛。

3.足外翻会致使胫骨和股骨内旋，也就是大腿与小腿的内旋，当我们屈膝时膝关节是非常不稳定的，这时候对鹅足肌腱会产生过分拉力，从而致使鹅足肌腱的损伤。

4.在迈腿跨步时，身体对半腱肌的离心收缩力要求非常高，如果气力不足，可能会造成肌肉止点的撕裂，从而引发鹅足肌腱炎。在迈腿跨步时，身体对半腱肌的离心收缩力要求非常高，如果气力不足，可能会造成肌肉止点的撕裂，从而引发鹅足肌腱炎。

5.如果出现外八字跑姿，在屈膝时，膝关节对鹅足肌腱的拉力会非常大，一样也会造成肌肉止点撕裂，从而引发鹅足肌腱炎。

6.鹅足肌腱对膝关节缓冲地面的冲击力有着非常重要的作用，如果体重太重，就会致使鹅足肌腱收到损伤，从而引发鹅足肌腱炎。

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