生活中，很多人都会被肩痛困扰，据国家卫计委统计，全国成年人的肩部问题发生率在21.5%左右，也就是说，每5个成年人中就有一人遇到过肩膀痛的问题。大部分人都会误以为自己患了肩周炎。

事实上，在肩膀疼痛中，肩周炎所占的比例仅有10%－20%，而另一种知名度很低的肩部疾病，却占到60%－70％！那就是肩袖损伤。

什么是肩袖损伤？

肩袖由冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌组成。

这四块肌肉分别从我们肩关节的前方、上方、后上方、后下方包绕肩关节，向外侧移行为肌腱，并逐渐融合成一个整体，分别止于肱骨头的大、小结节，就像袖口一样包绕肱骨头。所以叫做肩袖。

当由于各种原因引起肩袖肌腱损伤，出现肩膀疼痛，无力，活动受限时，就是肩袖损伤。

如何鉴别肩周炎和肩袖损伤？

这里告诉大家两个特别简单判断肩疼是肩周炎还是肩袖损伤的方法。

1、看行动是否受限

伸直胳膊高举双臂，一直抬到头顶，然后放下胳膊将双臂放在身后摸摸自己的后背，这样简单的两个动作检测后活动并未受限，那就不是肩周炎。

2、特定动作看肩部是否疼痛

其次肩袖问题，尤其是比较严重的肩袖损伤，也有一个特别明显的表现，那就是无法提拉重物。

需要哪些检查才能诊断呢？

1、肩部X线检查可以清楚看到骨性结构的病变；

2、肩部核磁共振检查可以明确韧带的损伤；

3、肩部B超也可以动态的检查肌肉和肌腱。

肩袖损伤的原因是什么？

1、创伤

年轻人肩袖损伤的主要原因。当跌倒时手外展着地或手持重物，肩关节突然外展上举或扭伤而引起。

2、供血不足

引起肩袖组织退行性变。当肱骨内旋或外旋中立位时，肩袖的这个危险区最易受到肱骨头的压迫、挤压血管而使该区相对缺血，使肌腱发生退行性变。临床上肩袖完全断裂大多发生在这一区域。

3、肩部慢性撞击损伤

中老年患者其肩袖组织因长期遭受肩峰下撞击、磨损而发生退变。本病常发生在需要肩关节极度外展的反复运动中。当上肢前伸时，肱骨头向前撞击肩峰与喙肩韧带，引起冈上肌肌腱损伤。慢性刺激可以引起肩峰下滑囊炎、无菌性炎症和肌腱侵袭。急性的暴力损伤可以导致旋转带断裂。

肩袖损伤如何治疗？

若肩袖的损伤较小，临床症状不重，通过中医中药及功能康复锻炼，可以取得一定的疗效；但如果损伤较大，肩膀无力，严重影响患者的生活和工作了，就要选择肩袖缝合手术治疗了。

除却肩袖损伤，还有很多其他症状会导致肩膀疼痛，如冻结肩、肌腱病、关节炎等等。在此，小编要提醒大家的是，发现身体不适后，一定要及时就医，切勿盲目自治哦。

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