滑囊炎知道这些，就不可怕了

北京田杨风湿骨病门诊

专注于风湿骨病的治疗，帮助患者早日康复。我们欢迎社会各界人士提出宝贵意见和建议，共同推进中医药事业的发展。

最近，北京田杨风湿骨病门诊发布了关于膝盖的相关保健内容，不少网友给我们留言，膝盖的困扰之痛，可能对于很多患友来说都是运动最强的绊脚石。俗话说“伤筋动骨一百天”，运动中但凡身体出现了状况，我们都要慎重对待，很多人会问：

“我手腕好像扭伤了还能打球吗？”

“我的膝关节不太舒服还能打球吗”？

太极拳老师也中招了：

此类种种问题都只有一个答案：

停止运动，好好休息

伤情严重，及时就医

今天来跟大家聊一聊滑囊炎的问题。

滑囊炎是什么

滑囊炎是一种常见的疾病，会造成囊四周肿胀、疼痛。但它一般意义上来说不是严重的疾病，好的状况下可在在1-2周内自动痊愈，如果得了滑囊炎，患友们不用太过焦虑。

滑囊位于关节附近的骨突与肌腱或肌肉及皮肤之间，是人体摩擦频繁或压力较大处的一种缓冲结构，平时囊内有少量滑液，利于滑动。

滑囊对正常运动有润滑作用，可减少运动各部位之间的摩擦力。

在摩擦力或压力较大的地方都存在有滑囊，比如肩部，跟腱部等，滑囊可与关节相通。

长期、持续、反复、集中和力量稍大的摩擦和压迫是产生滑囊炎的主要原因，运动中导致的滑囊炎部分是直接暴力损伤，有些是关节屈、伸、外展、外旋等动作过度，使滑囊劳损导致炎症。

产生的炎症可能会是滑膜水肿、充血、增厚呈绒毛状，滑液增多等。

滑囊炎通常影响胳膊肘和膝盖。过度使用肩关节和肌肉也可能引起肩部滑囊炎。

滑囊炎的症状是什么？

1、急性滑囊炎

特征是疼痛，局限性压痛和活动受限。

局部皮肤明显发红，温度升高。发作可持续数日到数周，而且多次复发，异常运动或用力过度之后能出现急性症状。

2、慢性滑囊炎

是在急性滑囊炎多次发作或反复受创伤之后发展而成。

由于滑膜增生，滑囊壁变厚，滑囊最终发生粘连，形成绒毛，赘生物及钙质沉着等，因疼痛、肿胀和触痛、可导致肌肉萎缩和活动受限。

3.肩峰下滑囊炎

肩峰下滑囊炎表现为肩部局限性疼痛和压痛。尤其在外展50°～°时更加明显。

4.损伤性滑囊炎

损伤性滑囊炎较多见，呈慢性。

常在骨结构突出部位，因长期、反复摩擦和压迫而引起，常在慢性滑囊炎基础上突发，损伤力量较大时，可伴有血性滑液渗出。

滑囊炎的治疗

具体的治疗措施取决于是否涉及感染。

不涉及感染或无菌性滑囊炎可以采取冰敷、休息、抗炎药和止痛药等治疗方法。还可能采取抽吸囊液方式。

其他非感染性滑囊炎治疗方法还包括在囊肿区域注射可的松等（不推荐）。

手术治疗滑囊炎（不推荐）。

滑囊炎的治疗方法有很多，但是选取治疗方法一定要根据自身的身体素质来确定，北京田杨风湿骨病门诊采用田承娟医师长期临床研究成果、结合杨勇波医师祖传‘透骨拔毒’药物治疗方法，膏药直接外敷患病处，内服中成药，标本兼治，可以起到一个很好活血化瘀消炎止痛的功效，尤其对感染性滑囊炎的治疗，严重初期可配合静脉注射抗生素，疼痛减轻即可停药，完全‘透骨拔毒’外敷内服治愈。

同时，食疗的方法效果也非常不错，多吃一些肉蛋奶等食物可以有效的补充体内所需要的钙元素。可以大大提高自身骨骼的韧性与强度，摆脱疾病的威胁。

预防及护理滑囊炎

1、注意卫生：加强劳动保护，养成劳作后用温水洗手的习惯。

2、注意休息：休息是解决任何关节疼痛的首要方法，所以应让关节得到很好的休息。

3、冰敷：如果关节摸起来很烫，可以使用冰敷的方法。以10分钟冰敷，10分钟休息的方式交替。只要关节仍是热的，就不要用热敷。

4、冰热交替：假如急性肿痛减弱，且热已消除，就可以冰热敷交替的方法来治疗，即冰敷10分钟后热敷10分钟，如此反复地做。

5、摆动疼痛的手臂：如果疼痛的部位在手肘或肩膀，建议将手臂自由地摆动，以疏解疼痛。

休养期饮食原则

1、宜食活血化淤、芳香开窍的食物，如当归、山楂、藿香、薤白、荠菜等。

2、多食新鲜蔬菜、水果、豆类。

3、病程后期宜食补气益血、滋补肝肾等含营养的食物，如葡萄、黑豆、枸杞子、桂圆、龟肉等。

4、避免如油炸、烧烤、过咸、过甜的食物。

5、忌食麻辣、腥腻等厚味及烟酒刺激之品。

人体的关节就像机器的关键零件，是需要时常“上油”的，而滑囊就是我们的“上油机”，防止我们的关节在磨损中受伤，朋友们记得悉心关照噢！

北京田杨风湿骨病门诊温馨提示：如果发现有任何不适，请及时就诊，并按照医嘱进行康复保健训练和治疗。

治骨病

选古方

北京田杨风湿骨病门诊

治骨病选古方北京田杨风湿骨病门诊采用田承娟医师长期临床研究、结合杨勇波医师祖传秘方“活宝丹”（俗称仙丹）结合现代医学科学精制而成的‘透骨拔毒’系列外敷内服、内外夹治、标本兼治的独特疗法；治疗风湿病、骨病，疗效显著，费用低廉，愈后不复发。目前，我门诊的患者已遍及国内三十二个省市区、香港、澳门特别行政区，已经帮数万的风湿骨病患者找回了新生。

专治：风湿、类风湿、骨髓炎、骨结核、骨质增生、骨膜炎、骨脓肿、无菌性骨坏死、强直性脊柱炎、颈椎病、腰椎间盘突出、椎管狭窄、椎体肥大、滑脱、坐骨神经痛、乳腺增生、乳腺结核、乳房肿块、痛风、骨折长期不愈、关节积液、脉管炎、淋巴结核、老烂伤、瘘管、关节炎、肩周炎、颈肩腰腿痛、各种外科化脓性炎症。

我门诊对各类风湿骨病的治疗方法简便，只需严格按照要求用药，即可达到痊愈效果。不能前来面诊者，先来人、来信、来电或QQ、







































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