膝关节滑膜，紧紧围住我们的膝关节，24小时不间断的分泌滑液，为膝关节提供营养和润滑剂，让我们顺利的完成走路、跑步、弹跳等动作。

但是，因为某些诱因，导致膝关节滑膜受到损伤，这个完美的加工厂就会受到“污染”，从而导致滑膜分泌的滑液，成为变质的“积液”，直接让我们的膝关节进入了多事之秋：走路疼痛、上下楼困难、绞索感、肿胀，甚至蹲个厕所都成了问题......

导致滑膜炎的原因有哪些？会对人体产生哪些相应的影响？

1、潮湿环境

像肘以及膝等关节基本上是“皮包骨头”，缺少肌肉及脂肪的保护，得不到充足的热量供应。因而温度比身体其他部位低，表现得怕凉、怕湿，如果关节长期处于阴暗潮湿的地方，或者突然受凉水刺激容易引起关节发炎，导致滑膜炎。

2、关节损伤

关节扭伤、骨折或者长时间机械性运动以后，滑膜产生大量渗出液，严重者关节积液呈血性，如不及时治疗，可发生滑膜肥厚、关节内粘连和软骨变性。如果反复损伤滑膜反应即可转为慢性，表现为淋巴细胞和浆细胞浸润，这些现象均为非特异性滑膜反应。

3、承重过大

一些搬运工作，很容易增加关节的负担，关节软骨面上的压力不均匀，导致关节软骨的磨损加剧，会引发滑膜炎症。当然体重过重也会导致关节滑膜炎。

4、感染

其中常见的是滑膜结核,一般讲，滑膜内血管丰富，血液循环良好，对细菌抵抗力较强，但在感染结核菌的情况下，病情进展较缓慢，其症状表现时好时坏，一定要积极治疗。

如何治疗滑膜炎？

使用前须知：此方为搜集于民间的偏方，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

蒲公英+陈醋

材料：30克蒲公英，30克蜂蜜或饴糖，陈醋适量。

制用法：将蒲公英打成粉，用蜂蜜或饴糖调制成糊状，再加醋以促进透皮，置于膏药托或纱布上，敷于关节周围，每天更换1次，一般经过7-10天，红肿热痛的症状就会逐渐得到缓解。

你还在为你的膝盖疼痛、红肿久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了膝盖仍然疼痛、肿胀难忍？

保守方法

自古以来膏药都是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。

由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。

采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种广受好评的黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛、肿胀部位，通过透皮吸收，对于膝盖疾病的恢复达到一个理想的结果，能够帮助大家缓解大部分的膝关节疼痛问题。

穴位按摩：

1、阴陵泉穴

取穴：位于小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

功效：常按此穴可以治疗膝胫酸痛、食欲不振、膝关节炎、月经不调等病症，具有通经活络的效果。

2、梁丘穴

取穴：位于股前区，髌底上2寸，股外侧肌与股直肌肌腱之间，正坐屈膝取穴或仰卧取穴。

功效：常按此穴可以治疗膝脚腰疼痛、髌骨软化症、膝关节肿痛、髌上滑囊炎等病症，具有通经活络和祛风化湿的效果。

如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。

咨询，祝你早日摆脱骨病的困扰。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，

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