凯杰罗姆唯一没有患上的疾病，你了解

大家还记得曾虐我们千百遍的语文浏览理解题么？在上高中的时候，做过无数的浏览理解题目，“表达了作者XX的思想感情”这样经典的解题句式到现在依然倒背如流。绝大多数文章早已忘得一干二净，但有一篇文章直到现在依然给留下了深入的印象，那就是凯·杰罗姆的作品《想像》。

这篇轻松幽默的小说主要告知我们应当消除思想负担，轻松愉快地生活，不要杞人忧天地斟酌一些无用的问题。但是相信很多读者读过后都会与我有相同的疑问：“髌前囊炎”究竟是何方神圣，能够让自认为百病缠身的主人公将其排除在外？通过查阅资料，惊呆了。原来，这类在主人公眼里不可能患上的疾病疾病竟然离我们的生活其实不遥远。

文章中提到的“髌前囊炎”，准确来说应当是“髌前黏液囊炎”或“髌前滑囊炎”，是滑囊炎中的一种。通俗点来讲，滑囊是位于人体磨擦频繁或压力较大处的一种缓冲结构，其外层为纤维结缔组织，内层为滑膜，平时囊内有少许滑液。凡摩擦力或压力较大的地方，都可有滑囊存在，其作用主要是有利于滑动，类似于“润滑油”的作用，从而减轻或避免关节附近的骨隆突和软组织间的磨擦和压迫。长时间、延续、反复、集中和气力稍大的磨擦和压迫是产生滑囊炎的主要原因。和许多其它疾病一样，滑囊炎也分为急性和慢性。

急性滑囊炎的特点是剧烈疼痛，局限性压痛和活动受限，病发部位常红肿且温度升高。发作可持续数日到数周，而且屡次复发，异常运动或用力过度以后能出现急性症状。慢性滑囊炎是在急性滑囊炎屡次发作或反复受创伤以后发展而成。由于滑膜增生，滑囊壁变厚，滑囊终究产生粘连，构成绒毛、赘生物及钙质镇静等。因疼痛，肿胀和触痛，可致使肌肉萎缩和活动受限。

滑囊炎患者以中老年人占多数，但是年轻人也不可掉以轻心。由于该疾病也可以说是一种职业病，久坐办公室的人士和跪位工作者都是滑囊炎的多发人群（其中，长时间跪位工作就非常容易引发‘髌前滑囊炎’，习惯跪地干家务或喜欢惩罚老公的妇女们要注意了）。

在预防方面，应避免过于久坐和跪姿工作，其中长时间伏案工作的人员，应当每工作一小时左右起身活动10分钟，同时避免养成跪地干家务的习惯（小时候很喜欢跪着走路，现在想一想真是吓出一身冷汗！）。平常应选择宽松、舒适的鞋子，尽可能不要穿挤脚的鞋子或将鞋带系得很紧，避免因长时间走路而压迫跟腱和踝关节；避免滑囊损伤和感染；减少鹰嘴和髌前、跟后滑囊的磨擦。而滑囊炎患者在饮食上，宜食活血化淤、芳香开窍的食品，如三七、山查、藿香、薤白、荠菜等；多食新鲜蔬菜、水果、豆类；病程后期宜食补气益血、滋补肝肾等含营养的食品，如葡萄、黑豆、枸杞子、桂圆、龟肉等。切记避免如油炸、烧烤、过咸、过甜的食品和麻辣、腥腻等“重口味”及烟酒刺激之品。

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