随着天气的不断炎热，许些糖友整天苦恼在缠绵不去的精神困倦、食欲不振、皮肤过敏等种种不适中。我们往往将盛夏的“苦果”归咎于酷热的“鬼天气”，殊不知“罪魁祸首”有时就潜伏在我们用来抵挡炎夏的电器中，这可不是危言耸听，不信，小编就带大家一起来探一探这里面的蹊跷。

一、空调

长期的高血糖往往容易致使糖友的颈椎神经处于水肿、缺血、缺氧等神经缺营养状态，其病理改变是周围神经脱髓鞘和轴索变性，导致的主要临床表现即颈椎的麻、凉、疼症状，而长期享用空调可导致滑膜炎、滑囊炎以及颈椎部肌肉受冷痉挛，或者血管收缩、组织缺氧，可导致这一症状加重，严重时颈椎的疼痛、肿胀使人难以忍受。

建议：尽量不要长时间呆在空调房内。如工作需要不能离开，可穿长衣护住劲椎。此外，在室内感觉有凉意时，一定要站起来适当活动四肢和躯体，以加速血液循环。

二、电风扇

我们知道，电风扇能加速汗液的蒸发使人凉爽舒适。但由于风扇转速按固定的频率进行，恒定不变，所以不如自然风舒适温和。吹风扇时靠近风扇的一侧汗水蒸发快，皮肤表面温度下降，血管收缩，另一侧皮肤表面温度仍然较高，血管膨胀，时间过长，便破坏了人体表面的均衡。糖友由于抵抗力较差，加重患有不同程度的周围神经病变，使其更易产生皮肤瘙痒、过敏等不适。此外，电风扇的“嗡嗡声”对人的耳膜有震颤作用，时间过长，也会使人感到疲倦。

建议：电风扇的使用的时间不易过长，不要近距离吹，转速也不要太快。尤其要注意不要开着电风扇睡觉，若天气非常炎热，可调成摇头微风，并用定时控制。

三、电冰箱

可能有些糖尿病友还不知道，糖尿病还有可能会累及到胃，出现胃轻瘫。胃就像是一个可以动的“肌肉袋”，由斜行、环形两层强劲的肌肉所构成，它通过来回反复的蠕动，将胃内的食物向下排出，即“胃排空”；“胃轻瘫”，通俗地讲就是由于人体的胃部动力不足，胃肠蠕动能力下降，导致胃排空障碍而使得食物在胃部停留的时间延长，从而出现厌食、早饱、恶心、呕吐、腹胀、吞咽困难等消化道症状。冰箱内的食物和饮料，比人体胃内的温度要低很多，吃冰箱里的食品过多，会导致胃黏膜血管急剧收缩、痉挛，造成胃酸、胃蛋白酶等分泌减少，胃的消化、杀菌能力降低，从而加重胃轻瘫或促使胃轻瘫的出现。

建议：吃冷食要有节制，不能吃得太快，以减少对胃的刺激，不建议糖友吃冰镇食物。此外，刚从冰箱里取出的冷饮、冷食不宜立即食用。

促进营养的吸收利用，阻止并发症的发生发展！让糖尿病人吃好吃饱，血糖不高，远离并发症！

中唐糖尿病俱乐部







































北京哪个看白癜风的医院好
北京治疗白癜风哪里最好


转载请注明:http://www.gveaw.com//mjccys/925.html