很多人喜欢跑步锻炼，但如果方法不正确，那就很危险。首先来看几个案例案例一：某单位一女高管每天坚持在跑步机上奔跑，挥汗如雨，但是半年后，她却连走路都很困难，形同瘫痪。这是为什么？经研究发现，是因为她超负荷的跑量与错误的跑步姿势导致她的髌股关节软骨被磨掉了一半。所...

关节健康：关节，是连接两个身体部位的地方，一个关节的健康与否关系到整个身体的健康程度。髋关节，膝关节，颈关节等都是人体的重要关节，而且也是最易受伤的关节，所以，在日常生活中我们要保护好重要关节。关节疾病：包括退行性关节炎、滑囊炎、颈椎病、腰椎病、肩周炎、骨质增...

腹针的针具及针刺手法腹针治疗前应全面了解病情，明确诊断。要对患者腹部进行常规检查。施术时要考虑。患者病情的轻重，病程的长短，病位的深浅，疾病的虚实，形体的胖瘦，腹部脂肪的厚薄，年龄的大小等。并要选择适合的针具，针刺的深度及手法的补泻等。一、针具：二、针刺的深度...

1腰椎肥大性脊柱炎诊疗常规临床表现腰痛有一定规律性，久坐、久站、久卧时腰痛加重，故病人喜动，活动后腰部感觉舒迁、但活动过多后，腰部疼痛又加重。诊断1、腰痛：初期多为钝痛，或为僵硬酸痛，晨起较重，活动后减轻，但活动稍久疼痛反而加重；2、中年以上发病，病程长，腰痛...

文/方云采访专家/朱俊峰上海交通大医院骨科医师身体机器复杂而又精妙，所有零部件都按照自己独特的运行方式在工作。骨关节就是其中最为重要的部件之一。我们都有类似的体验，经常会在关节活动的时候听到它发出咔咔的响声。这些响声是怎样产生的呢？与我们的健康又有着怎样的关联...

摘要：骨关节炎是犬的一种退行性骨关节疾病，也是犬的一种比较常见多发的疾病。近几年来，犬骨关节炎呈增加的趋势，对宠物犬的健康和福利造成了严重的损害，关节营养素作为被医学界公认的能够根本性改善骨关节疾病的特异性制剂，在犬骨关节炎疾病防治中起着越来越重要的作用，应用...

跟痛症是由多种慢性疾患所致脚后跟疼痛，其与劳损和退化有密切关系。在一些人们眼中跟骨刺是跟痛症的罪魁祸首，其实在近些年的研究中表明跟骨刺只是足跟痛的一个原因，还有其他的足跟纤维脂肪垫炎、跖筋膜炎等原因。足底跖筋膜炎跖筋膜是足底的重要结构，对维持正常足弓有重要意义...

小编说推拿按摩经济简便，不需要特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行；且平稳可靠，易学易用，无任何副作用。正由于这些优点，按摩成为深受广大群众喜爱的养生健身治疗措施，尤其是对一些骨科疾病疗效显著。所以在小编看来学会一些骨科病症的推拿手法对...

1、“坐骨神经痛”疾病概述：“坐骨神经痛”是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。2、“坐骨神经痛”病因病理：坐骨神经由腰5～骶3神经根组成。按病损部位分根性和干性坐骨神经痛两种，前者多见根性坐骨神经痛病变位于椎...

1、海参氨糖胶囊需服用多长时间？答：海参氨糖胶囊与以往消炎止痛类药物不同，治疗机理在于修复关节软骨，最终使疾病得到完全治愈，不再复发，所以不会象消炎止痛药那样很快起作用。治疗所需时间与患者年龄、所患疾病症状的轻重、患病时间、病变严重程度、以往治疗方法等因素有关...

来自于美德瑞关节之家膝盖，是人体最大最复杂的关节，是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节，正常人的膝关节平均可承重35公斤。膝关节属于铰链关节，它承受的重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也越容易受伤，关节退化也就越快。今天小...

?第一页足部疾病防控背景和现状年广东省对全省八所幼儿园、十二所小学、十所中学共名学生进行普查，扁平足发生率男生28.35%，女生25.16%.年昆明市防疫站对本市幼儿园至高中的学生进行普查，扁平足发生率幼儿园为75.25%,小学为44.72%,初中为40.07...

银监会非银部主任李建华23日早上心梗发作辞世，年仅49岁，令人扼腕叹息。李建华在系统内和媒体界口碑很好，年轻帅气，在银监系统内被认为是学术底子好，毕业于五道口金融学院。业内都对这一消息感到非常突然。李建华的离世又是一出悲剧，据银监会给大家的提示：李主任表面看是...

发布人力资源社会保障部最新官方文件！欢迎投稿：szlawqq. 　　根据国务院文件清理工作的统一部署，我部对年新中国成立以来至年期间制发的文件进行了清理，其中部分文件调整对象已消失、工作任务已完成、适用期已满、已有新规定替代。现宣布失效13份文件（见附件1），...

膝盖，我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节，正常人的膝关节平均可承重３５公斤。承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也容易受伤，膝关节退化较快。根据专家研究统计，膝盖负重倍数如下：１.躺下来的时候，膝盖的负重几乎是０。２.站...

点击上方“海淀体育”可以订阅！人到中年以后，膝关节的肌腱、韧带开始发生退行性改变，关节腔的滑液分泌减少，关节骨面长期摩擦形成骨质磨损，关节周围组织由于炎症等原因易发生纤维粘连，所以老年人常会感到膝关节发硬。活动时会发出“咔塔”的弹响声或摩擦声，在受凉或过度活动...

膝盖，是人体最大最复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节，正常人的膝关节平均可承重３５公斤。承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也容易受伤，膝关节退化较快。根据研究统计，膝盖负重倍数如下：...

谷大夫说了：不打针，不吃药，不贴膏药，修细胞治骨病，治一个好一个！哪痛抹哪，如果不见效，或是还动不了，下不了地，谷德宝这块招牌，我自己砸掉！脖子为什么一转就响？现在，很多人一活动身体，包括肩关节、膝关节，髋关节等，一转就会嘎巴嘎巴响，而且颈椎摸上去很硬、很凉，...

避风如避剑避风如避剑，这也是一句老话了。《黄帝内经》“病机十九条”里开篇就是“诸风掉眩，皆属于风”，这样的话这本书里还有很多，“风者，百病之长也”，或者是“百病之始”。风无处不在，虽为春天的主气，但又无时不有，伤人则从表皮、肌腠、经脉、骨骼、五脏六腑，哪里都能...

髂胫束磨擦综合症经常出现于自行车、长跑和竞走运动员，主要原因为髂胫束与股骨外上髁的过度磨擦，导致韧带或滑囊炎症的发生。主要症状是肿胀和疼痛。因为髂胫束经过股骨，因此易于接触到股骨外上踝。膝关节伸直屈曲时，髂胫束就会于股骨外上踝外滑过，当屈曲约20-30度时，对...