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“南师读书会”第期

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师兄们好！天气逐渐变凉，但还是有很多人不注意保暖，特别是下半身往往穿的很清凉，这样其实对身体伤害很大。

佛医禅观课上弘南老师多次提到让大家注意脚的保护，不要不穿袜子，不建议外出穿凉鞋。中医里也经常说：百病从寒起，寒从脚底生。今天给大家分享6大方法预防脚部生寒，尤其是上了年纪的师兄，一定要 　　

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