日常生活中经常见到腿疼的现象，腿疼不是病，但疼起来要命，如今由于生活习惯的改变，膝盖疼已经越来越趋向年轻化了。腿疼会影响患者日常生活，不能蹲不能跑，乃至走路都不利索，而且腿疼反反复复，磨人身材也磨人心智。

滑膜炎一般是有什么引起的？请注意这3个原因

1、物理刺激，老年人膝关节骨刺会引起滑膜炎，中青年人，膝盖活动过量，慢性劳损，也会引起滑膜炎的发生。

2、化学刺激，由于体内环境过酸、过碱，比如痛风引起的尿酸在关节内的变化，也会引起滑膜炎。

3、免疫力低下，比如风湿性关节炎，结核性关节炎感染会引起滑膜炎的发生，这些和自身免疫力有关。

滑膜炎的症状有哪些呢？

1、功能受限

滑膜主要分布在患病的的关节周围，会产生剧烈的疼痛，有时候有液体渗出，关节就会充血肿胀，疼痛。关节的活动也就随之受到限制。

2、第一阶段：主要就是膝关节疼，走路的时候还有咯吱的声音，膝盖用力的时候会有不舒服的感觉。

第二阶段：关节慢慢的开始肿胀起来，但是疼痛感会有所缓解，一般都是早上轻，晚上重，膝关节还会有酸胀感。

第三阶段：关节肿胀，疼痛感也比较的明显，关节内会出现骨质增生，积液这些症状。

3、膝盖僵硬畸形，膝关节长期疼痛，会现在患者的活动，长期以来肌肉得不到锻炼，肌肉发生萎缩，膝盖变的僵硬畸形。

1、白果艾草煮鸡蛋

方法：准备土鸡蛋1个，白果5枚，艾草克。白果去皮，艾草洗净，然后放入ML凉水中大火烧开，至白果熟烂，然后吃鸡蛋和白果，艾叶用布袋包好热敷在膝关节痛处20-25分钟，外用塑料薄膜固定即可。可活血化瘀，消肿止痛，主治膝关节肿痛，滑膜炎，膝关节炎。

2、杞桂猪蹄筋汤

猪蹄筋克，红枣15枚，枸杞子10克，桂圆肉15克。干猪蹄筋水发后洗净，切成小段，放入锅中，加清水0毫升，加红枣、枸杞子、桂圆肉，小火慢炖50分钟。有滑利关节，养气补血的作用，能缓解膝关节滑膜炎的疼痛肿胀问题。

3、百年名方中医外敷法：昇晔堂关节贴

取材：三七、当归、制首乌、川穹、伸筋草、透骨草、牛膝、威灵仙等多种名贵中草药。

功效：药贴在病患处可通过皮肤渗透，集中用药，直达病灶，从而起到很好的调理效果，促使组织恢复的目的。

[功效]：续筋接骨、对于因滑膜炎引起的僵硬疼痛，等症状有较好的效果，一般使用2-3个周期，可以完全康复.

经过数十年的临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成的治愈率，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。

宜于治肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出、半月板损伤、关节炎等骨科疾患。也可以在淘宝找到

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