膝关节滑膜炎

膝关节滑膜炎是一种无菌性炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。膝关节滑膜炎的主要表现为患侧膝关节屈伸活动受限，下蹲困难并伴疼痛，关节周围可有局限性压痛点；慢性损伤性滑膜炎可能无明显外伤史，主要表现膝关节发软及活动受限，肿胀持续不退，不敢下蹲，活动增多时加重，休息后减轻。

一、膝关节滑膜炎的治疗

对于膝关节滑膜炎的治疗，西医主要是使用膝关节局部注射药物以及口服药物治疗。中医将本病归为“痹症”的范畴，病因是人体先天禀赋不足，或者肝肾亏虚，正气不足，复又感受风寒湿邪，风寒湿邪注于经络，留于关节，使气血瘀滞，不通则痛。脾失健运，脾主肌肉，脾胃运化失司，肌肉力量不足。湿邪粘滞、重着，故关节屈伸不利。中医常采用推拿、口服祛风湿强筋骨的药物以及外用贴敷药物治疗。

崔述生教授临床40余年，善用推拿点穴及外用中药治疗膝关节滑膜炎。

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推拿治疗

推拿能舒筋理肌活络，改善局部血液循环，促进炎症和积液的吸收，促进组织的自我修复，加强软组织的保护和稳定作用。

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中药外敷

外用的软伤洗剂中药物成分具有活血化瘀，温通经络，祛风除湿，补肝肾、强筋骨的作用。

3

损则温之

根据“损则温之”的原则，利用温热作用不仅能加速血液循环，而且还能促进药物的成分的渗透，对治疗起到积极的作用。崔教授利用软伤洗剂外敷结合推拿治疗本病，疗效显著，总有效率高达97.71%，值得临床推广使用。

二、膝关节滑膜炎的调护

在患病后积极治疗的同时，我们还要考虑预防膝关节滑膜炎。那么我们怎么预防膝关节滑膜炎呢？

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01

首先要控制本身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于滑膜炎的治疗及并发症的防治是十分重要的一个环节。饮食方面要多吃富含动物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

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02

其次经常进行户外运动，多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而防止滑膜炎的发生。但是要避免过度劳累，加强保暖。

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03

同时注意调整自己的衣着，保护好滑膜炎容易发病的膝关节部位，不要再贪恋空调，平时多注意活动锻炼，更好的预防滑膜炎。

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04

最后要保持好心情，不要有过大的心理压力，压力太重会导致酸性物质的沉积。适当的调节心情和本身压力可以保持弱碱性体质，从而防止滑膜炎的发生。

END

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李老头

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山楂片

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