夏日炎炎，室外运动不再方便，但为了保持健康，许多人从事健身、跑步或瑜伽的活动强度并不减少。有很多人活动结束后会感觉膝关节内侧疼痛，此时需怀疑鹅足滑囊炎。鹅足指缝匠肌、股薄肌及半腱肌的联合腱，因为长得像鹅的脚，故名鹅足腱。而鹅足腱的止点与胫骨内侧副韧带之间有一浅层滑囊，名为鹅足滑囊。

鹅足滑囊炎的原因

本病好发于运动爱好者、运动员、舞蹈演员等需经常活动膝关节的人，长期反复的膝关节屈伸活动、反复的小损伤或突然的意外挫伤，导致缝匠肌、股薄肌和半腱肌充血水肿，鹅足滑囊挤压而出现无菌性炎症。

滑囊炎的临床表现

本病主要表现为膝关节内侧疼痛肿胀，压痛明显，当关节被动外翻外旋时疼痛加重。

鹅足滑囊炎如何治疗

1.膝关节制动，注意休息。

2.口服或外用消炎止痛药物，如氟比洛芬巴布膏、扶他林或布洛芬等。

3.热敷、理疗以及冲击波治疗等。

4.局部封闭治疗。

5.手术治疗：对于病程长，症状重，严重影响生活，保守治疗无效者，外科手术切除鹅足滑囊，注意勿损伤鹅足腱、内侧副韧带和关节囊。

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