左起为郭南显、郭书义、医院华裔健康发展部主任杨明德博士、JessyLau。(本报记者摄影)

医院(NYPQ)与世界日报17日合办“风湿及关节疾病的认知”讲座，吸引大批听众。(本报记者摄影)

医院(NYPQ)与世界日报17日合办“风湿及关节疾病的认知”讲座，骨科医师提醒民众若有风湿、关节或肩膀疼痛，一定要尽早看医生。尤其许多华裔劳工对肩膀疼痛置之不理，一名炒锅师傅就因拖延就医，结果筋腱断裂，再也无法工作。

医院运动医学部副主任、康奈尔医学院临床骨科手术副教授郭书义在演说前，先叫在场与会者高举双臂，“看你们都能抬得起，那肩膀就没有多大问题了”。

他指出，要预防关节疾病，最佳方式是每天能坚持30分钟做运动。最重要的是设定持之以恒的锻炼计画，避免“周末运动综合症”，忽然进行超负荷的健身导致受伤。应采用多种多样的运动如有氧、强度和韧性的训练，包括打太极、游泳、慢跑等，“千万不要说没时间、没地方”。

至于肩膀受伤的原因很多，可能是滑囊炎、撕裂、肩周炎、脱臼等，也有很多情况是颈椎或神经引起，必须看医生找出确切的疼痛位置与原因。美国有40万人受关节炎所苦，绝大多数患者及早治疗都可康复，例如肩袖撕裂，若肌腱没有断裂，通过休息、物理治疗和服用消炎药等就能治愈。

郭书义指出，最怕的是肩膀剧痛也不看医，导致要换整个关节。尽管现在医学进步，微创手术能让伤口更快愈合，但患者仍可能无法重回工作岗位。他就有一名病患做炒锅师傅，肩膀筋撕裂却一再拖延，等手臂抬不起了才看诊，即使做手术置换人工肩关节，却永远无法抬重物。

医院主治医师郭南显医师表示，美国有万人患风湿性关节疾病，可能有多种原因引起，多为免疫系统对患者的自身组织发动攻击，一定要看及早医师确认。

有些病人只是在最初12周内接受治疗，即可缓解症状；若不治疗，将影响骨头、关节或肌肉，最严重还有生命危险。

他建议民众要多运动，并减少喝酒、吃红肉与豆类；至于吃姜黄等食疗虽有消炎作用，最好还是要服用止痛与消炎药物，以及一些治疗风湿性疾病特定相关药物。

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