一般大家认识膝关节的问题时，通常会从骨性的膝关节这方面问题去入手。膝关节的疼痛比较复杂，物理评估就是重中之重，膝关节不光只有骨性的结构，还有半月板、韧带、肌腱等软组织。限制膝关节的活动是软组织，驱动膝关节的是肌肉组织。一旦膝关节发生疼痛，那么找起原因来就没那么简单了，需要慢慢评估。其实人体各个关节大多数都是从最开始的软组织损伤转成力学问题，最终影响到骨结构。半月板、韧带、还有滑膜等组织的慢性损伤最后都变成一个骨性损伤，比如软骨的损伤。但这是一个缓慢的过程，只是说先有软组织的损伤再有骨性的损伤，关于膝关节疼痛的思考和分析，就应该在评估先开始。膝关节疼痛的评估思路有以下几点：1、病史2、体检3、影像学检查病史、物理治疗问诊思维1 　　膝关节炎的临床表现主要有疼痛、肿胀、畸形、运动障碍四大症状，各个症状还有不同兼症和特点，如有些伴膝关节腔积液、晨僵，以及弹响声等。

　　中医对膝关节炎的治疗长期以来累积了比较丰富的经验，根据不同的类型，可采用中药内服、外敷、针灸、拔罐、推拿及药膳调理等方法，取得一定的效果。

中医治疗膝关节炎的方法：推拿治疗

　　推拿治疗应用得当对膝关节炎疗效也很好，多在患病局部采用揉法、摩法、拿法、研磨法、穴位指压等方法治疗，但需要指出的是，患者在急性炎症期最好不用推拿法，或谨慎使用轻手法推拿，以免炎证加剧。

中医治疗膝关节炎的方法：针灸(拔罐)治疗

　　针灸对膝关节炎治疗效果较好。根据研究，针灸有消炎止痛、退肿、促进血液循环等作用，通过改变患处血流量和血流速度，把一些致病炎性因子带走，以达到改善症状的目的，针刺常用的穴位有：阳陵泉、阴陵泉、牍鼻穴、足三里、梁丘、血海、委中、承山等。可以用电针，也可加艾灸，或加拔罐法，据研究以电针和温灸效果最好，一般能在数次治疗后缓解症状。

中医治疗膝关节炎的方法：药膳调理

　　药膳调理即我们常说的中医食疗，对膝关节炎有很好的疗效，临床上的药膳有很多，常见的如杜仲猪蹄。取杜仲15克、淮牛膝20克、胡椒根15克、猪蹄一段约克，洗净加水适量，同煮至猪蹄熟软，喝汤连蹄肉吃下，此方也可以鹿筋取代猪蹄，有壮筋健骨、祛风行血、濡润关节作用。

中医治疗膝关节炎的方法：运动锻炼

运动锻炼对膝关节炎也有很好的治疗效果，但养成运动锻炼的习惯，必须从年轻开始，锻炼时要量力而为，不要过度，因为膝部是人体承重最大的关节，负荷过量易造成关节炎，一旦发病也不能完全停止运动，只要根据情况调整运动量，或做游泳、骑单车等不负重的运动，对膝关节炎还是利多于弊的。

　　膝关节炎是关节退化引起的病变，以上四种中医治疗方法可以有效的减轻患者的症状，提高患者的生活治疗，但专家同时提醒患者，选择治疗方法一定要适合自己，最好能够在医生的指导下选择，以免适得其反。

另外给大家一个膝关节痛的外敷方：

诊疗







































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