人为什么会膝盖痛？

膝盖为什么会磨损?积液和水肿是怎么来的?平白无故怎么会出现这些东西?

膝盖是一个关节，如果我们老做下蹲折叠的动作，就跟轴承一样会产生磨损。随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。

所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。

拍打膝关节的好处

　　

很多人说锻炼有好处，那得看是在什么情况下锻炼。如果是在膝盖已经磨损的情况下去锻炼，那只能是雪上加霜，越练越坏。膝阳关穴虽然可以很好地缓解疼痛，但怎么让它不疼痛才是最根本的。所以，治本的方法就是让它一开始就不磨损，一开始就让新鲜血液润泽过来。

而让血液过来的最好方法就是拍打膝关节，这么一拍您就会发现气血轻而易举地跑到膝盖上来了。膝盖和腿局部温度提高，血液循环加快。如膝盖发软、膝盖积水、膝盖骨刺以及不明原因的疼痛等症状即刻有效缓解。

另一方面，中医称膝为筋之府，膝就是筋的房子。而肝又主筋，拉筋首先就治肝!拍打膝关节更是大补肝脏的方法，相当于每天喝几支杞菊地黄丸口服液，还不花一分钱，更不分什么体质，效果还如此好。

拍打要点：须将其前后左右全拍透

很多人害怕骨刺，“这一拍打肯定骨刺就扎着我，多疼呀，给我扎破了怎么办?”其实骨刺是人体的一种自然现象，每个人到一定年龄都会有。它本身不会让人产生疼痛，疼痛是因为骨刺旁边的淤血压迫神经造成的。

把淤血驱散，膝盖自然就不疼了。但去照片子，却发现骨刺一根没少，还都在那儿立着呢。现在市场上有很多这个“刺灵”那个“消刺”的药，其实它们消不了骨刺，只能把骨刺旁边的淤血给化掉。所以说骨刺消不消没关系，并不妨碍我们去拍打。

拍打膝关节，配合肘关节，以及双手和双脚。此八个通用部位，基本覆盖了全身12条正经和任督二脉，是无论什么病都可先拍打的部位，其实是一种对全身经络的“地毯式轰炸”。

万病皆由14条经络不通引起，无论被蚊子咬个包，还是体内长了瘤，无论失眠还是便秘，无论糖尿病高血压还是心脏病等等。皆离不开14条经络的淤堵;

并且，通常是其中的多条经络淤堵。将这14条经络统统打通，坚持拍打，配合拉筋，您会突然发现各种症状居然减轻了甚或不知不觉消除了!

氨糖是中老年人

改善骨关节的首选！

多项研究显示，氨糖对早期或不太严重的骨关节炎作用最好；对晚期或比较严重的骨关节炎，它需要长期服用补充才能起到改善关节炎的作用。这跟缝补旧衣服的道理一样：破洞小，需要的补丁就不大，花的工夫也不用太多；但当关节上软骨已经磨穿，漏洞百出时，再生和修复起来就不那么容易了，需要的补丁更大，花费的时间也会更长。

生命开关葡维氨糖胶囊耗时8年,历经次实验，由加拿大和香港32名中外科学家，悉心研制的生命开关葡维氨糖，是目前国内唯一的一种具有修复关节软骨、抗氧化、清除自由基三重功效的氨糖产品。相对于市面上的普通氨糖产品，生命开关葡维氨糖胶囊，产品有效高出同类产品6.25倍。

氨糖对软骨和关节修补方面的任何情况都有明显作用，包括：

膝关节炎

风湿、类风湿性关节炎

腰椎间盘突出、腰椎管狭窄

肩周炎

颈椎病

骨质增生（骨刺）

骨质疏松

强直性脊柱炎

还有软骨软化（膝盖软化）、股骨头坏死、关节创伤术后修补、关节创伤、肌腱炎、滑囊炎、腱鞘炎等。

大量临床数据统计，服用氨糖，一般三个月就可以见效！服用时间越长，收益越大，剂量越大，见效越快！

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