纳尼？怀不上孩子竟然跟穿鞋有关系？

神马鞋子破坏力这么强？

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据媒体报道：小静是一个贫困的农村女孩，靠助学贷款读完了大学，毕业后找到了一份销售的工作。由于个头矮小，她每天都穿着7厘米以上的高跟鞋东奔西跑拉业务。3年后，小静还清了贷款，并与同乡小周结了婚，可是婚后1年多一直未能怀孕。

医院接受了详细检查，才知道了真相：由于小静每天长时间穿着细跟高跟鞋，导致子宫位前倾、月经不调，引发不孕。

那就是——

MM们鞋柜里必备的高！跟！鞋！

你知道么

连二十年如一日狂恋恨天高的贝嫂

都放弃了这个心头好！

▲曾经的贝嫂

▲如今的贝嫂

是什么让她一百八十度大转变？

贝嫂在采访中自爆真相：

“高跟鞋上的人生”令自己付出了沉重代价！作为一个上班族妈妈，我再也无法忍受6英寸（约15厘米）高的高跟鞋了。

▲高跟鞋令贝嫂的大脚趾严重外翻，不仅不雅观，还很痛。早在年，医生就建议她放弃高跟鞋；去年她还接受了踇（mǔ）指外翻手术。

看来贝嫂终于想明白了：

为了美而牺牲健康是不值当的！

MM们，你还以为高跟鞋

只会让你脚痛、磨破皮吗？

有必要请出专家严肃地科普一下了

当当当~掌声欢迎——

医院手显微外科主任万圣祥

高跟鞋惹的祸波及全身影响性功能

高跟鞋令MM们曲线更优美，走起路来摇曳生姿，韵味十足，真真是欲罢不能啊。但它改变了人类的自然生理状态，付出的健康代价可不止一点点！

长期穿高跟鞋的危害不限于脚部，而是从脊柱、腹腔到膝盖、小腿、踝关节、足部，由上而下影响全身，严重者或致不孕！

来医院就诊的多见于三四十岁的中青年女性，尤其是需长时间穿着尖细的、超高的高跟鞋的职业女性，礼仪小姐、演员等是“重灾区”。

1腰背酸痛和颈椎病

高跟鞋对人体的影响从脊柱开始。穿上高跟鞋，骨盆前倾，重心前移，脊柱特别是腰椎会发生相应的改变，主要是受力不均匀，时间长了就会造成腰肌疲劳、腰背酸痛。甚至影响到颈椎，就容易引发颈椎病。

那些年被高跟鞋坑过的女明星

▲大S曾因爱穿高跟鞋而患上椎间盘突出，严重时两条腿麻痹，连腰都挺不直。

▲TVB当家花旦徐子珊拍《法证先锋2》时踩着一对4英寸的高跟鞋，导致腰椎盆骨移位，一刮风下雨就酸痛不已。

▲台湾女星李毓芬也因太常穿高跟鞋，导致脊椎发炎。赴港宣传写真集时，在机场一度痛到站不起来。

2膝关节退行性病变

膝关节表面有一层光滑半透明的物质——软骨，可减少相邻两骨的摩擦，缓冲运动时产生的震动。长期穿高跟鞋站立、走路会使膝关节前部压力增大，加速、加重软骨磨损，导致膝关节的退行性改变。

3小腿酸胀疼痛

穿平底鞋时，小腿肌肉处于一种正常的张力状态。而穿高跟鞋时，为了平衡向前倾斜的重心，小腿肌肉用力收缩，长此以往将导致小腿肌肉劳损、酸胀疼痛。

4踝关节扭伤

依靠两个高细的鞋跟支撑整个身体，扭伤踝关节的几率自然远远高于穿平底鞋。有调查显示，三分之一的英国女性穿高跟鞋走路时曾摔倒。

那些年被高跟鞋坑过的女麻豆5足部损伤扁平足

正常人的足底呈弓形，以吸收行走时的震荡，有助于跑跳活动。足底的跖腱膜有助于维持足弓的稳定。而穿高跟鞋使跖腱膜长期处于紧绷的状态，被不断拉长，最后变松弛了，从而无法维持足弓的稳定。足弓因此塌陷形成扁平足，长时间行走就会足底疼痛。

踇（mǔ）外翻及足趾变形

大脚趾在正常状况下略为弯曲（10度左右），当鞋头太尖，身体重量又集中在前脚掌，挤压大脚趾，使之向小脚趾方向倾斜，当弯度超过15度时就称为“踇外翻”。

踇指外翻会挤压第二个足趾的空间，第二个足趾为了避让踇指挤压就会向足背方向移位，出现畸形。另外，穿高跟鞋会使几个脚趾头近侧关节向足背方向弯曲，而远侧关节则代偿性地向足底方向弯曲，出现明显的足趾畸形。

胼胝体

高跟鞋使脚趾挤压变形，长期互相摩擦致局部皮肤变硬，会出现像老茧一样的胼胝体，并引起疼痛。

踇（mǔ）囊炎

踇指的跖趾关节的内侧有一个具有缓冲作用的结构——滑囊，穿高跟鞋时经常挤压滑囊，使之发炎，或加重原有的滑囊炎，称为踇囊炎。

神经瘤

穿高跟鞋还可使足前部的横弓松弛塌陷，容易导致足底支配足趾的神经受压，出现脚趾麻木的症状，严重的神经卡压还会出现神经瘤。

那些年被高跟鞋坑过的女明星

▲徐若瑄曾因踇指外翻前后做了四次手术，甚至耽误了新专辑的发行。

▲杨紫琼和贝嫂一样，为严重的踇指外翻所困扰。6影响性功能

穿上高跟鞋，人在站立时会挺胸收腹提臀。腹部肌肉持续收缩会影响包括卵巢在内的盆腔脏器的血液循环，严重者会致使性功能下降。

遵循生理规律尽量少穿高跟鞋

高跟鞋带来的伤害是一个长期缓慢的发病过程，早期不易察觉，等到出现了脚趾变形等结构性改变再来治疗，就很困难了。因为这种改变几乎不可逆转，并非靠打针吃药就能解决。像踇外翻这种情况虽可以通过手术矫治，但要截骨、打钢针，几个月不能走路，患者要承受很大的痛苦。

高跟鞋纵有千般美，遵循生理规律才是王道，MM们还是尽量少穿吧！

如果你不得不穿或实在难以舍弃

以下方法可以

让你的脚更舒服一些：

??鞋跟不要太高：2-3厘米为宜，不要超过4厘米。鞋跟越高，对身体各部位的伤害越大。

??鞋跟不要太尖细。鞋跟越细，脚掌所受压力越大。

??不要长时间穿着高跟鞋。可在办公室放一双舒适的平底鞋，午休时间换上。

??每晚用热水泡脚（静脉曲张患者不适合此方法），或休息时把脚抬高，可缓解肌肉疲劳，促进血液循环。

来源：图片来自网络

医院

记得







































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