有些朋友在生活中做下蹲动作时，会听到髋部的“咔哒”声，虽然不痛，但总觉得不舒服，医院就诊。一番检查后医生告知是“弹响髋”。

弹响髋常见于青壮年。根据病变部位不同，可以分为关节内及关节外两种。关节内弹响较少见：一种类型发生于儿童，是由于股骨头在髋臼内的后上方边缘轻度自发性移位，造成大腿突然的屈曲和内收而发生弹响，日久可变成习惯性；另一种见于成年人，由于髂股韧带呈条索状的增厚，在髋关节过伸，尤其是外旋时与股骨头摩擦而产生弹响。关节外弹响较常见，习惯上称为弹响髋或阔筋膜紧张症。是由于髂胫束的后缘或臀大肌肌腱部的前缘增厚，在髋关节屈曲、内收或内旋活动时，增厚的组织滑过大转子的突起而发生弹响。同时可摸到或见到一条粗而紧的纤维带在大转子上滑过。一般无疼痛或只有轻度的疼痛。日后由于增厚组织的刺激，可发生转子部的滑囊炎。

弹响髋的治疗可以采用手法松解、痛点封闭等保守治疗。若症状重，条索增厚明显，可行微创手术切断或切除引起弹响的增厚肌腱或纤维组织，可快速解决问题。

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