跑步、跳舞、走路等一些日常活动时会发现髋部突然发生弹响，这是怎么回事呢？

弹响髋定义

是指在做某些特定动作（屈伸髋）出现弹响或摩擦的感觉或声音，一般不会产生疼痛。

分类：

1.关节外（髋外出）弹响------髂胫束、阔筋膜张肌或臀肌滑过大转子产生。

弹响的产生机制：

（1）髋关节屈伸时，如跑步或上下楼梯，也可在髋内收时产生。

（2）人直立时，正常情况下髂胫束位于达转子后方，屈髋时滑到

前方，伸髋再度滑向大转子后方。

（3）弹响时可有髋关节脱出的错觉

并发症：大转子滑囊炎------大转子下方的滑囊产生炎症以引发疼痛，按压滑囊可有酸痛感。

2.关节外（髋内侧）弹响：

髂腰肌滑过髂耻骨隆突或估值及过股骨头前部产生（较为常见）。

弹响的产生机制：

（1）髋关节屈伸，尤其是屈髋超90°后伸髋，如跑步、从坐位站起或仰卧位下放腿会出现弹响。

（2）弹响若发生在髋前方偏内、腹股沟深层，可伴有疼痛，并随身体活动加剧。

并发症：髂腰肌滑囊炎

3.关节内弹响：常与髋关节损伤相关，如关节唇磨损、髋关节半脱位、关节内游离体、圆韧带撕裂、关节软骨损伤等舞蹈演员、体操运动员、田径运动员、足球运动员以及其他剧烈运动的项目患弹响髋的概率最高。

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