来源：关节之家

某骨科医生

您好，骨质疏松你知道要注意什么吗？

不是很清楚诶！

骨质疏松是老年人的常发病，而且随着年龄的增大，患有此病的几率越大。骨质疏松会给老人们带来难以消解的疼痛，而且会使老年人容易骨折，提起骨质疏松啊，老人们心里都发怵。俗话说了，“病急乱投医”，为了治疗骨质疏松，病人们常常陷入一些误区。那么治疗骨质疏松的误区都有哪些呢？

1、骨质疏松治疗只能延缓其流失，不能增加骨密度。

根据临床实践，有相当一部分骨质疏松患者经合理治疗后，复查显示骨密度上升，说明治疗不仅使骨质流失停止，而且能够改善骨骼质量。

2、防治骨质疏松，光吃钙片就足够了。

钙是保持骨骼强壮的关键物质，但并非唯一所需。药物防治的目的是抑制骨吸收和促进骨形成。保持健康的生活习惯、合理膳食、适度运动、常晒太阳也很重要，而且是药物无法代替的。

3、骨质疏松是小病，治疗无需小题大做。

骨质疏松平时不只是腰酸腿痛而已，一旦发生脆性骨折，尤其老年患者的髋部骨折，导致长期卧床，死亡率甚高。

4、喝骨头汤可防治骨质疏松。

有科学家做了这么一个实验：用5公斤猪骨头加上5公斤水，在高压锅里熬10小时，结果一碗骨头汤中的钙含量不过10毫克。而同样一碗牛奶中的钙含量达到毫克，远高于一碗骨头汤。

5、盲目相信广告。

钙产品广告让人目不暇接，这些广告说“补钙产品含钙量越高，吸收率越好”。更有甚者宣称“钙越小越容易吸收”。实际上，人体对钙的吸收利用率和钙产品的颗粒大小无关，颗粒是否具有生物活性才是关键。

6、骨质疏松治疗自己吃药就可以了，无需看专科医生。

对于已经确诊骨质疏松的患者，医院，接受专科医生的综合治疗。

7、只要不摔倒就不会发生脆性骨折。

其实很多病人只是走路时脚扭了一下就站不起来了。有的人甚至只是咳嗽了几下，便觉胸痛、腰痛，去医院检查，结果居然是肋骨、胸椎多处骨折。

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