家庭治疗措施

5、冰热交替:假如急性肿痛减弱,且热已消除,就可以冰热敷交替的方法来治疗,即冰敷10分钟后热敷10分钟,如此反复地作

4、注意卫生:加强劳动保护,养成劳作后用温水洗手的习惯

3、冰敷:如果关节摸起来很烫,可以使用冰敷的方法以10分钟冰敷,10分钟休息的方式交替只要关节仍是热的,就不要用热敷(.:吴金妹)

1、休息是最佳的方法:休息是解决任何关节疼痛的首要方法,所以应让关节得到很好的休息

2、摆动疼痛的手臂:如果疼痛的部位在手肘或肩膀,医生们建议将手臂自由地摆动,以纾解疼痛

滑囊是位于人体摩擦频繁或压力较大处的一种缓冲结构其外层纤维结缔组织,内层为滑膜,平时囊内有少量滑液由于关节周围结构复杂,活动频繁,故人体滑囊多存在于大关节附近这类滑囊每人均有,称为恒定滑囊由于多种后天因素,如脊柱后突畸形的棘突表面、皮下埋藏的内固定物尾端等,因局部摩擦增加,也可形成滑囊,称为附加滑囊滑囊由于各种因素导致炎症引起肿胀渗出等改变滑囊炎不是严重的疾病,通常它会在1-2周内自动痊愈,所以不用着急