想必大家都听说过“弹响指”，其实会"咔咔作响”的不只手指关节。在生活中如果你足够细心，或许就会注意到，青壮年人群在活动髋关节时常常能听到“咔哒咔哒”的响声。那么这种症状到底是不是一种疾病症状？严重的情况会不会影响我们的日常生活呢？下面小编为大家请来了骨外科一病房李强主任为大家讲解一下这到底是怎么个情况。

髋关节在主动伸屈活动和行走时，出现听得见或感觉得到的响声。这种症状在医学上被称之为“弹响髋”，弹响髋又称为髂胫束摩擦综合征。弹响髋可根据病变部位的不同分为关节内和关节外两种。一般以关节外弹响较常见。关节外弹响，即由于髂胫束劳损导致的。关节内弹响较为少见，如果出现需要排除股骨头及髋臼等病因。

在我们的日常生活中造成弹响髋的原因有两种，第一就是大部分人都有跷“二郎腿”的习惯，髂胫束与大粗隆之间长时间摩擦形成滑囊炎，引起疼痛，久而久之就会产生弹响。其次就是不正当的卧姿，长时间单侧卧床也会造成患侧疼痛，最终形成弹响髋。造成弹响髋的原因是髂胫束的后缘或臀大肌肌腱部的前缘增厚，在髋关节作屈曲、内收、内旋活动时，增厚的组织在大粗隆部前后滑动而发出弹响，同时可见到和摸到一条粗而紧的纤维带在大粗隆上滑过。被动运动时无此现象，这种弹响往往是自发的出现，可以发展到走一步响一声的严重程度。做影像检查也看不出有明显异常。

李强主任提醒大家要改正跷“二郎腿”的不良习惯，避免长时间单侧卧姿，应适当调整睡姿。一般来说,能听见响声但能正常运动不伴有疼痛的话不需要治疗，只要平时多注意休息，补充营养,避免剧烈运动即可。如果伴有疼痛的话可以外用一些药物或口服一些有舒筋活络作用的中成药缓解症状即可，如果疼痛十分严重，通过保守治疗不能缓解，可以考虑手术治疗。