晒自拍、晒娃、晒美食……如今，朋友圈又多了一项新玩法———晒步数。听说走路走多了会得滑膜炎，这是真的吗?运动过量、感冒等原因都会导致滑膜炎，膏药章老师建议市民运动要适度，避免造成过度劳累损伤关节。

28岁的刘先生介绍,他平常不爱运动，但最近他却爱上饭后徒步。“刚开始运动那几天，感觉整个人都精神了,状态也好。”刘先生也因此安装了







































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