十月以来，迟迟没有动手写，对不住各位看官了，红包奉上可好？

之前我们预告过，我们要仔细说一说膝关节的那些事，我们开始可好？本期沉闷

韧带的功能为加强关节，维护关节在运动中的稳定，并限制其超越生理范围的活动。所以膝关节韧带的功能就是加强关节稳定性，前交叉韧带起于胫骨髁间胫骨棘前部，向上后外止于股骨外髁窝侧面凹陷部，可限制胫骨髁的前移。后交叉韧带起于胫骨棘后部，向前上内止于股骨内髁窝侧面凹陷部，可限制胫骨髁的后移。。膝关节外侧有外侧副韧带，在后外有弓形韧带复合结构，加强后外角。后侧有腘斜韧带加强后关节囊。

经常有人拿上面那个图说事儿

对吗？很多东西很难直接拿着图就能比出来，就像前段时间的段子说，我本来有点不舒服，就是上网查了一下，我觉得我快要死了

段子归段子，正事儿还是要说

那么多的毛病，我怎么知道是哪一个，是什么问题，那一切我们从基础开始可好？

这是一个膝关节从前面看

这是一个膝关节从后面看

这个时候我知道你们一定是这样子的SO，准备了一下两幅图

当然，可以我猜你们还是会这个样子

不要求完全掌握结构，但是猫叔想让你们知道你们痛的位置在哪里，仅此而已

髂胫束综合征该摸哪里？

鹅足滑囊炎呢？

再次感谢各位看官。

祝各位继续安全完赛，快乐PB！！

跑马季真的来啦！

啰嗦一句：马拉松是极限运动，敬请量力而为，健康跑步不等于马拉松，至于超马和超长距离越野这些更是在马拉松之上，不是正常人玩儿的，更不仅仅是宣传所说的沿途的风景，是需要经过严格系统训练的，那些说轻轻松松吃吃喝喝就玩赛什么的大神一个一个的演技精湛，训练起来可怕的要死，尤其是CBN兽群，谨慎模仿。

欢迎找猫叔聊聊伤病，私撩门诊均可，欢迎来骚扰

看猫叔文章用心就好

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