每天5分钟，让小骨守护您的安康~女性髋部疼痛的最常见五大原因为：1一、关节炎。慢性髋部疼痛最常见的原因是关节炎，尤其是骨关节炎，由于骨关节炎受年龄的影响，而没有一个人可以逃脱年龄带来的影响。该病的病理变化主要是球窝关节开始磨损。当关节的僵硬或肿胀出现在关节的前

来源：上海长征关节外科与运动医学中心周琦导语近20余年，肘关节镜技术发展迅猛，越来越多的肘关节相关疾病可通过肘关节镜技术治疗。肘关节镜是一项要求较高的技术，要求术者拥有全面的肘关节相关的解剖知识。肘关节解剖关系复杂，同时手术时间延长将明显加重肘关节水肿，这些因

古中金专访年出生在中医世家祖籍黑龙江,五代行医，擅长内病外治，祖上早有严训：“非风寒痹症不医”正是因为古氏家族凭借对风湿骨病的执着，摸索到一千金不换的治骨验方，造福百姓消除了无数骨病患者的疾苦。年在家传秘方的基础上结合现代医学独创“强渗透修骨疗法”；研发出了使

透疹荆芥、薄荷、牛蒡子、蝉蜕、升麻、葛根、紫草既能透疹又能炒炭止血的药物是荆芥既能透疹又能疏肝解郁的药物是薄荷既能透疹又能解毒散肿的药物是牛蒡子既能透疹又能明目退翳的药物是蝉蜕既能透疹又能升举阳气的药物是升麻既能透疹又能生津止渴、升阳止泻的药物是葛根既能透疹又

人老先从腿老起，腿老又先从膝老起。膝盖是身体最薄弱、要求最高的关节，原因是它们经常承受人的整体重量，使得它们比髋关节和踝关节更脆弱。在跑步的时候，膝盖很容易受伤，这对于爱运动的你来说是不是一个噩耗？现在没事啦，小编从国外的网站上发现了一系列膝盖损伤的治疗方法、

很多人喜欢跑步锻炼，但如果方法不正确，那就很危险。最全的跑步指南，快快跑起来吧！首先来看几个案例案例一： 　　某单位一女高管每天坚持在跑步机上奔跑，挥汗如雨，但是半年后，她却连走路都很困难，形同瘫痪。这是为什么？ 　　经研究发现，是因为她超负荷的跑量与错误的跑

诱人的马甲线、人鱼线，漂亮的肌肉线条、紧实的肌肤，这样的完美身材人人都想要。但是，如果你的锻炼方法不正确，那就……美女锻炼开启跑步+打卡模式，结医院。因为羡慕别人的马甲线，一位美女白领胡梦也开始了自己的跑步打卡生涯，但是仅仅三天后，姑娘竟然连上下楼都成了问题，

导读现在很多人都把康复治疗师称为按摩的或者是捏腿的，但其实这是一个误区，也是一个错误。这些在患者眼中为他们“按摩”的人，其实应该是“推拿手法”，属于中医传统康复，而“推拿的”也可以有个响亮的名称:“物理治疗师”。被称为“推拿”的我们也要骄傲的发声：我们也是康复

诱人的马甲线、人鱼线，漂亮的肌肉线条、紧实的肌肤，这样的完美身材人人都想要。但是，如果你的锻炼方法不正确，那就危险了！最近，一位名叫胡梦的重庆美女跑友开启跑步+打卡的模式，每天大约1.5公里，速度也不快。结果，医院，并被诊断出滑囊炎和半月板受损。无独有偶，另一

黄帝内经:「人之衰老始于足，足血盈则身心健」。 　　脚是人体的第二个心脏，回流血液需藉着肌肉收缩，经微血管、静脉回到心脏，若脚的肌肉收缩差，挤压动作弱，那麽下半身的静脉循环变慢，血氧提供不足，就会使静脉血管内的代谢物(酸性物)增加，无法完全运回心脏，那麽就出现

? 　　 　　8月20日晚，刘翔受邀出席活动，向年轻运动员们传授了遇到低谷挫折时该怎么处理等经验。对于很多人关心的复出话题，刘翔表示，他是一个不轻易放弃、坚持到底的人，会继续努力。 　　当晚，作为青奥会模范运动员之一的刘翔，受邀与青奥大使南非游泳冠军克洛斯等人

医师在触诊检查中讲求触压的层次、部位，指压的方向、力度及指下的组织在特殊动态下的变化情况，从而认真地体会压痛范围的大小、深浅，有无结节、索条、凹痕、凸出、粗涩、硬韧、钝厚、以及激发现象。通过触诊所得到的详细资料，并参考其它的资料进行认真地综合分析，从而显著地提

1.扁桃腺疼痛指压“合谷”对于治疗扁桃腺疼痛非常有效，合谷穴不仅能治扁桃腺疼痛，对于牙痛、高血压、面疱也很有效。“合谷”是将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角。2.治疗便秘的穴位与指压法先卧在床上，放松全身肌肉，在第4、5腰椎中间向左右二指幅处强压到稍有

玩户外的驴友常常会受到膝盖伤痛的困扰，在一段时间内高频率地登山或徒步之后，稍不注意膝盖就会出现疼痛。这时，完全不运动并不一定是最好的保养方法，医院确诊受伤情况，在得到医生的许可之后，适当地进行恢复性锻炼，可以加速膝盖的自我愈合。如何判断膝盖是否受伤？不一定明显

因为久坐，有40.89%的人感到颈椎酸疼，22.68%的人出现肥胖问题，13.97%的人患上肩周炎。其实，久坐的危害远不止于此……一、颈椎病原因：颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。长期不良的坐姿或长久停

拔火罐是人们日常生活中常用的“保健方法”，中暑、腰酸、乏力很多人都会选择去拔火罐，但是，可不是所有的病症都适合拔一拔。20多天前，东阳一老太屁股肿痛，拔火罐、针刺放血，结果屁股烂出一个大洞，里面骨头边还积了一屁股脓。屁股肿痛拔火罐，烂了皮肤发了烧20多天前，吴

哪些患者可以推拿治疗？推拿医生出诊信息？具体地址？天津中医院推拿科（津沽推拿）年最新信息一览表以下小编将逐条解答您的疑问津沽推拿临床优势病种1伤科病症脊柱病变：颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎。上肢病变：肩关节周围炎、网球肘、高尔夫球

近期在临床上遇到一个典型的肩峰撞击综合症患者，很年轻，病程6个多月了，症状有点重。有骨科医生建议其接受手术治疗，但其想通过保守的康复治疗观察一下效果，之前几个月一直没有接受过全面地康复治疗，主要以休息和物理因子治疗为主，但是效果比较差甚至病情有所加重。现在根据

一、我们首先来看看，什么是该死的足底筋膜炎。足底筋膜炎在运动和非运动人群中均普遍存在，尤其是在跑步人群中高发，占全部足跟痛患者的80%。其中，长跑爱好者的患病率明显高于普通人群，据统计，10%的长跑运动员或有长跑习惯的人罹患此病。表现为行走时足跟附近疼痛，跳和

足跟痛是足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便，又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病，极为影响人们的日常生活。对此问题，师兄为您来排忧解难！中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨、肝肾亏虚、筋骨失养、复感