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拥有三生,成就三生!
拥有三生,三到五年,三生照顾您一辈子!
拥有三生,您所有的希望都能如愿,所有的梦想都能实现
6天瘦了9斤,吃了什么?………
东方素养曲奇小饼干好神奇!你不想探究为何它能健康瘦身不反弹吗?千万不要一朝被蛇咬十年怕井绳。
消耗大于摄入,是减肥的根本原因。
消耗摄入:
才阔以瘦下来哦!
你造吗?即使你躺着不动,仍然需要消耗热量来维持身体的体温,心肺功能和大脑运作,而这种维持身体运作需要的最低热量叫做:
基础代谢率,简称BMR~
但是既然有基础代谢就有就一定有基础摄入,一定要在保证身体营养需求的同时去减少摄入,这样才能长久稳定健康的变成瘦美人哦!
好了,变瘦的原理和好吃健康的代餐食品已经告诉你了,赶紧给我用起来!
不久你会发现,不仅不用挨饿!身上的赘肉也越来越少!
当然如果你加强锻炼,
那一定会瘦的更快哦。
毕竟我们的东方素养曲奇饼干
也是健身的好伴侣!
您的肚子为什么大?
1、肚脐以上突出,是胃口大,撑出来的。
2、肚脐周围一圈圆鼓隆咚,那是你的宿便太多了!垃圾毒素成堆啦、腐……臭会渗透血液当中的,流向你的心、肝、脾、肺、肾;
3、肚脐下小腹突出下坠,要注意您的妇科!寒湿太重啦!是肌瘤、囊肿、盆腔积液、各种炎症最爱的环境!
4、腰两侧的赘肉多,是您的带脉堵了!
燕麦提子+木瓜核桃
大家有没有发现这样一个现象,每当我们看到身边的人瘦身成功,就会盲目的套用他们的减肥食谱,好像这些食谱也能让自己立马变瘦的似得。
难道不能直接套用吗?
当然不能啊!
如果对方扔给你的是个三天苹果瘦身法,你觉得你能撑几天?
可能你坚持了3天,但之后又会恢复正常饮食或者吃更多导致体重反弹,那你忍饥挨饿那几天是图森么。
极端的减肥方式,不仅会损坏我们的身体,也达不到减肥的效果,想要控制体重,除了日常的运动,
在调整饮食方面,也要让身体有一个循序渐进的过程。
我相信大家也都知道现在早就已经过了那个盲目的减肥的年代,追求健康稳定的瘦下来才是大家心之所向的。
低油、低脂、低热量。
取三张干净的吸油纸,分别将东方素养燕麦提子曲奇饼干、东方素养木瓜核桃曲奇饼干和某知名品牌曲奇饼干放置在吸油纸上,静置1分钟后,观察吸油纸油脂残留情况。A:某知名品牌曲奇饼干;B:木瓜核桃曲奇饼干;C:燕麦提子曲奇饼干。
▲放置某知名品牌曲奇饼干的吸油纸上残留大面积油脂,而放置东方素养两款饼干的吸油纸上仅残留极少量油脂。
试验证明:东方素养两款曲奇饼干属于低油、低脂、低热量的健康食品。
高营养、富含膳食纤维。
分别对某知名品牌曲奇饼干、某品牌网红曲奇饼干和东方素养燕麦提子曲奇饼干、东方素养木瓜核桃曲奇饼干营养成分进行取样分析。
①东方素养饼干能量和脂肪含量均较低
②东方素养饼干含高蛋白质并且营养素参考值分别高达15%、19%。
③东方素养饼干含高膳食纤维,而某知名品牌曲奇饼干、某品牌网红曲奇饼干中均不含膳食纤维。
试验证明:东方素养曲奇饼干营养均衡,更能满足现代人的健康需求。
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