1.关键点：小指尖端

　　所属经络：手少阴心经

　　养生保健方法：经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康。

? 　　胸闷、心慌，晕车、晕船时用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。

　　2.关键点：拇指尖端

　　所属经络：手太阴肺经

　　养生保健方法：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。

? 　　尤其是秋冬季节，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。

? 　　此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。

　　3.关键点：手掌中央

　　所属经络：手厥阴心包经

　　养生保健方法：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，对调理月经、肤色都有一定功效。

? 　　此外，还有利于心脏健康。

　　4.关键点：肩窝

　　所属经络：手少阳三焦经

　　养生保健方法：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环、增强免疫力，还能刺激大脑皮层、放松神经。

? 　　改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。

　　5.关键点：屈肘外侧凹陷处

　　所属经络：手太阳小肠经

　　养生保健方法：屈手肘，按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健，促进营养吸收。

? 　　特别推荐有贫血症状者经常按摩此处。

　　6.关键点：鼻翼两侧

　　所属经络：手阳明大肠经

　　养生保健方法：用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益，便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。

　　7.关键点：脚底中心

　　所属经络：足少阴肾经

　　养生保健方法：睡前按摩脚底中心能提高睡眠质量，清晨按摩能带来一天的旺盛精力。

? 　　常常按摩此处更有利于泌尿和生殖系统健康。建议用弯曲的食指关节挤压2分钟左右。

　　8.关键点：腿伸直时膝盖内侧凹陷处

　　所属经络：足太阴脾经

　　养生保健方法：可用拇指按压或热水热敷。按压时尽量用力至感到明显酸胀。

? 　　经常操作能调理脾脏功能，并有助于增加食欲、促进消化和营养吸收。

　　9.关键点：大腿根部

　　所属经络：足厥阴肝经

　　养生保健方法：摩擦大腿根部至发热，能促进肝脏造血和排毒。

? 　　为避免皮肤受损，建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。

　10.关键点：外眼角

　　所属经络：足少阳胆经

　　养生保健方法：闭眼，用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法，此外还有明目的功能。

　　11.关键点：臀横纹中央

　　所属经络：足太阳膀胱经

　　养生保健方法：按压臀横纹(臀与大腿交接的地方)中央有利于膀胱健康，还可治疗痔疮、坐骨神经痛、便秘，并且有提臀功效。

? 　　注意按压时先垂直向下用力，再用指力向上勾。

　　12.关键点：足背横纹中央

　　所属经络：足阳明胃经

　　养生保健方法：用力按压足背踝关节横纹中央能促进胃的蠕动，调节胃液分泌。

? 　　胃疼、胃胀时按压或热敷此处，能迅速缓解不适症状。

关于举办“液针刀治疗颈肩腰腿痛临床研修班”的学习通知

▲多功能液针刀特点：

1.安全性高：液针刀在治疗时可以回抽检测避免了血管、脊髓及内脏损伤。

2.无痛苦：减少操作步骤，一步到位，整个治疗过程病人无痛苦、随治随走。医院及基层开展。

3.速效：一次见效，大部分1-3次治愈，有的一次即可治愈。

4.新突破：可根据不同疾病，选择不同形状的针具，治疗时得心应手。液针刀治疗顽固性疾病时，在针刀松解之时，既可注射药物，又可注射三氧气体；同时，还可植入药磁线，大大拓宽了适应症，提高治愈率。

▲多功能液针刀适应症：

主治颈椎病、腰椎间盘突出症、骨质增生症、风湿类风湿疾病、四肢顽固性麻木、股骨头无菌性坏死、肩周炎、各种神经痛（如坐骨神经痛、枕神经卡压性偏头痛）、弹响指、滑囊炎、膝关节韧带损伤、老年骨性关节炎、强直性脊柱炎、腰肌劳损、足跟痛等多种疾病。针刀松解同时植入药酶线治疗脊柱相关疾病、胃炎、胃十二指肠溃疡、哮喘、慢性支气管炎、癫痫病、中风后遗症等有独特的疗效。

▲主讲专家：液针刀疗法创始人“党东旭”教授

▲培训对象：

凡从事骨科、疼痛科、针灸科、软伤科、康复理疗科、医院、门诊、卫生所的临床医生均可参加。

▲学习费用：

1、全国统一培训费用元（包括培训费、学习资料费、证书、等）

2、食宿自理，我院也可以给学员统一安排，费用自理。

▲培训地址及时间：

培训地点：河南?洛阳

培训时间：年8月6日-10日,5日现场报到（学习时间5天）

▲报名方式：

（迟老师）

办公-（迟老师）

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