1.注意天气变化、风寒湿邪、再次损伤。

2.忌酒、激素类、消炎镇痛类药物。

3.忌水产品。因水产品可引起体内代谢物质紊乱,引发痛风性关节炎、关节无名性肿痛。

4.腋下架双拐减轻负重。

5.加强室内功能锻炼(如内旋、外旋、空蹬等)。

6.补钙加服维生素d,增强钙吸收(医生指导下服用)

7.控制饮食,不要使体重持续增加。

8.骨折,防止骨关节面塌陷。