脚是人体部位中属最累的了，而且对于很多女性来说，脚还是一个“神奇”的部位！高跟鞋是女人们常穿的，因为穿上高跟鞋整个人气质都上升了。但是一直穿高跟鞋并不是特别好，相信不少经常穿高跟鞋的女性，有这样的一个困扰：大拇趾“外翻”，由于女性患者居多，人们也一直认为是高跟鞋惹的祸。所以，为了身体着想，高跟鞋不能一直穿，要适当和平底鞋换着穿才行哟。那么，拇外翻到底是什么病？真的是经常穿高跟鞋才导致的吗？

什么是拇外翻？

拇外翻又称拇趾滑液囊肿，是拇趾第一跖趾关节向外侧翻引起的疼痛，外翻角大于15度，踇趾的外翻位置常造成第二趾的锤状趾畸形。另外，前足增宽也使穿鞋更加困难。当鞋容纳足趾的前面部分较窄时，通常会形成鸡眼，并引起第一跖骨头内侧隆起于皮肤表面的滑囊增生，即姆囊炎。随着第一跖趾关节的外翻、半脱位，常会继发骨关节炎。拇外翻主要是由于遗传或者穿鞋不合适引起的，多发病于中老年女性，一般进行保守治疗即可，严重者可以手术治疗。

研究发现，65岁以内的成年人患病率约23％；65岁以上患病率更高，达到36％；而女性成人的患病率大约30％。

穿鞋人群的患病率超过赤脚人群，但在赤脚人群中，女性发病率仍是男性的2倍。关于拇外翻病因的假说很多，但确切病因仍未明确。可能涉及多种因素，如先天的解剖结构异常，关节活动过度，以及遗传影响等。拇外翻与炎性关节病等有关，如类风湿性关节炎。

拇外翻有什么危害？

影响美观

随着拇外翻程度的加重，第1跖骨内翻严重，骨头受压、若长期摩擦，就会形成大骨拐。一旦前脚明显变宽的话，就会很难选择一双合适漂亮的鞋子。

影响行走

脚部是人体的“第二心脏”，大脚骨畸形会导致脚与鞋之间产生摩擦，跖骨头内侧软组织增长、肥厚，局部产生无菌性炎症形成滑囊炎（临床上称为“拇囊炎”），除了伴随严重的疼痛外，还会影响行走。

引起并发症

由于拇趾向外侧偏斜，将第2趾背起，其余足趾受到来自鞋外侧的挤压，造成2-4足趾像鸡爪子一样的畸形，会形成鸡眼；足趾畸形，将跖骨头压低塌陷，在足底部形成脚垫。鸡眼、脚垫会有严重疼痛，并反复发作，影响正常的生活、工作。

影响运动

前足变宽，横弓塌陷，行走时或多或少会出现足外翻的情况，导致踝关节负重面的改变，会造成踝关节的创伤性炎症，除了伴随疼痛外，甚至影响到膝关节、髋关节以至腰部；足部缓冲震荡以及足部弹跳能力下降，运动能力会受到严重影响。

拇外翻不及时治疗还会带给你

拇囊炎、足底筋膜炎、爪形趾、鸡眼、脚垫、扁平足、横弓塌陷等，更严重的是双脚受力不平衡还会引发人体负力线的改变，导致膝关节，骨盆移位，引起腰酸、背疼、颈椎不适、压迫神经等一系列疾病。

那么拇外翻跟鞋有关吗？

拇外翻主要发生于穿鞋的人群，特别是女性，所以，人们时常认为鞋子不合脚会导致拇外翻，例如穿高跟鞋、尖头鞋等。

但一些女性在穿严重压迫脚趾趾甲的鞋时，出现拇外翻；而一些男性穿合脚的鞋，却也出现明显拇外翻；所以，鞋很可能是加重了拇外翻，而不是拇外翻的根本病因。

如何缓解拇外翻症状？

首先要明确的是，很少有研究证明保守治疗是有效的。所以，不要幻想不做手术就能根治拇外翻。但保守治疗可以用来缓解症状，有可能还有助于防止拇外翻的进展。具体方法包括：

选择较宽的低跟鞋，减少对拇趾的刺激；使用专用鞋垫；用夜间夹板改善脚趾的力线；用拉伸等手法操作来保持关节活动度；此外，可以活动后进行冰敷，以减少肿痛；肿痛明显时，可以选用非甾体类抗炎药等。

所以，综上所述，高跟鞋、尖头鞋可能加重拇外翻，但并不是根本病因，拇外翻首选保守治疗，但这样无法根治，而且手术治疗期望值也不要过高。

戳“好看”提醒更多的人！

（注：文中部分素材来源于网络，版权归原作者所有，为传播而发，如有侵权，请联系后台第一时间删除，文中观点不代表本号立场。）

—THEEND—

往期精彩回顾：

90后流行“约素炮”：越来越多的年轻人正变得性冷淡

棕垫甲醛超标，致6岁孩子患白血病！白血病到底与甲醛超标有何关系？家庭购买应如何避坑

77岁爷爷自爆“出轨”，与相爱47年的妻子告别，背后真相令人泪奔...

国家一级演员猥亵上戏女毕业生的背后，是万女大学生不敢言说的痛

为什么中国男性不愿意戴套？女教授深入讲解...

壹品女性

介绍：提供女性保健常识、女性饮食、女性疾病、女性心理、女性情感、女性用品、女性美容等女性健康知识，由壹品健康专业团队更新维护，为您的个人健康、幸福生活保驾护航。

▲

长按

转载请注明:http://www.gveaw.com//mjcczz/13473.html