有的男性在小便时感觉排尿困难，尿道好像堵住了一样，尿线细弱，还会经常中断，有时还会出现尿道刺痛的情况，给自己带来很大困扰，去医院检查发现是患上了尿道结石。男性如何预防尿道结石呢?

　　医院医生表示，做好以下四点，可以有效预防尿道结石：

　　1、不要憋尿。憋尿也会引发尿道结石?这还要从尿液的成分说起。尿液是人体新陈代谢的产物，也是细菌的良好培养基。如果膀胱内憋了不少尿液，细菌就有可能大量繁殖，引起膀胱炎、输尿管炎和肾盂肾炎等尿路感染，而尿路感染又可导致尿结石。

　　2、啤酒不要喝太多。医生指出，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，这些物质相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因之一。曾经有过尿道结石的患者应该在平时控制啤酒的饮用量。

　　3、不要进食过多瓜果。夏季是尿道结石发病的高峰季节。这与天气炎热、人体出汗多，导致尿液浓缩，容易形成结晶、结石有关。人们夏天爱吃各类热带、时令水果，而瓜果本身就属于草酸含量普遍较高的食物，长期进食过多瓜果也可能使尿液中的草酸钙饱和度增加，促进草酸钙结石形成。

　　4、纠正不良饮食习惯。食用含草酸、钙较高的食物，如动物内脏、菠菜、豆腐等豆制品、浓茶、酒、咖啡等。以及食物过于精细，吃肉多，吃蔬菜等含纤维素的食物过小，也容易出现尿结石。

　　温馨提示：尿道结石对男性健康的危害是比较大的，尿道结石不仅会导致排尿困难，还很容易因尿液逆行感染而诱发多种生殖炎症和肾盂肾炎、肾积水等肾脏疾病，严重时甚至可以导致尿毒症。您如果存在尿道结石的情况，医院检查就诊，不要疏忽大意。

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