骨损伤后的修复过程是一个较长的愈合时间，病人病情平稳后即出院回家休养，出院后的护理功能恢复的好坏密切相关，因此，出院指导工作显得尤为重要。

一

告知病人出院后行走时需要佩戴腰围。

二

坚持做腰背肌功能锻炼，防止肌肉萎缩。

（要根据实际情况量力而行哦）

三

指导病人卧硬板床，卧床时可轻屈膝位，这样可以有利于减少脊柱前凸，缓解背肌痉挛。

四

纠正病人的不良姿势，拾物时应屈膝下蹲，增加自我保护意识。

五

两个月内不弯腰，半年内避免体力劳动，饮食起居保持规律性，加强营养，戒烟酒，避免体重增加对身体的负担。

六

告知患者疾病恢复的过程，调整情绪进行康复训练，帮助其树立战胜疾病的信心，并鼓励其积极参加适当的活动。

温馨提示

我们医护人员会告知您出院后的用药指导及注意事项，如有不适症状，请您及时就诊！

门诊出诊信息：

副主任医师/副教授/第六批全国老中医药专家学术继承人

1.急性运动损伤：膝关节：半月板撕裂、前后交叉韧带断裂、侧副韧带断裂、关节软骨损伤、撕脱骨折、髌腱断裂、髌骨脱位、创伤性滑膜炎等。肩关节：肩袖损伤、盂唇损伤、肱二头肌长头腱损伤、肩锁关节脱位、肩周韧带损伤等。

2.慢性退变损伤：膝关节：骨性关节炎、慢性滑膜炎、半月板退变性损伤、膝关节游离体、习惯性髌骨脱位、痛风性关节炎等。肩关节：肩周炎、冈上肌腱炎、钙化性肌腱炎、肩峰下滑囊炎、肩峰撞击征等。

出诊时间：周一、周五全天；周四上午铁西门诊

副主任医师/副教授

1.颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、胸腰椎骨折的微创手术治疗。

2.采用针刀、“宫廷派”正脊手法治疗颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症脊柱疾病。

3.四肢骨折手法复位及手术治疗。

出诊时间：周二、周四上午；周三下午

主治医师/讲师/龙氏正脊疗法传承人

1.颈椎病，颈源性头痛、头晕，肩周炎，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄，梨状肌综合征，膝关节骨性关节炎，滑膜炎，滑囊炎，腱鞘炎，跟痛症等。

2.运用针刀及龙氏正脊疗法进行辨证论治。

3.中医四诊合参及刃针疗法对头痛、头晕等相关疾病的调理。

出诊时间：周二、周四下午；周三上午

医院

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