这两天，和我一样坐在电脑前的时间比其他任何时间加起来还多；我只要告诉那些坐硬板凳的亲：如果你连续坐了两个小时请站起来休息几分钟，你的屁股会长内痣和外痔，外痔很痛容易察觉及时治疗；内痔没有明显感觉但阻碍血液流通，对身体危害更大。

痔疮是个磨人的小妖精，任何年龄、任何性别的群体都有可能被它盯上，没事的时候不当个事儿，有事的时候坐立难安，素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法，这一点也不夸张。

痔疮种类很多，而且来得突然，痔疮一旦犯了，轻则疼痛出血，重则引发贫血、肛周囊肿、肛瘘、脱肛、直肠癌等，千万不能不当个事儿！

要去痔疮就要先了解痔疮

《黄帝内经》云：“因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔。”说明痔疮是血管及经脉的病变，其形成与饮食不节、起居不时、感受湿热等有关。

痔疮的形成与人体脏腑虚弱有关，再加上外受风湿，内蕴热毒，以致气血下坠，集结于肛门所致；又因饮食不节，燥热内生，下迫大肠，以及久坐、负重等。

长坐硬板凳，屁股“生茧”，即臀部长出硬疙瘩，并隐隐作痛，即坐骨结节性囊肿。长时间地伏案工作或有盘腿久坐的习惯，容易使坐骨结节与坐凳“硬碰硬”。还有长期不合理的摩擦、挤压、负重、创伤，久而久之就会导致创伤性滑囊炎的发生，而这种滑囊炎大多发生在一侧坐骨上，这可能与坐力的不平衡有关。

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