现在很多人都忙于工作，在这个追求高质量生活的社会里面，健康问题是最大的问题。现在患上疾病的人群有很多，各种各样的疾病都在困扰着人们的生活，其中，坐骨神经痛就是一种很常见的疾病。那么坐骨神经痛的常见症状表现有哪些?日常要怎样预防?

坐骨神经痛的常见症状表现

1、突然性的疼痛

坐骨神经痛常常在外伤、体力劳动或受凉后起病然后出现疼痛，或由于以上原因而复发。多数表现为一侧疼痛，个别为双侧。

2、全身疼痛

坐骨神经痛发病时患者起首感触下背部酸痛，腰部僵直感，以后渐渐加重而生长为剧烈痛苦伤心，痛苦伤心由腰部、臀部、髋部开始，向下沿大腿后侧、腘窝、小腿外侧和足背扩散，偶然有烧灼样或针刺样痛苦伤心。

3、疼痛特点

坐骨神经痛的疼痛特点表现为呈阵发性加剧，夜间更甚。部分坐骨神经痛患者在体位改变或坐骨神经受到牵拉时常可诱发疼痛或使之加剧。

运动锻炼预防坐骨神经痛

治疗坐骨神经痛的体育疗法选用于早期腰椎间盘突出症、先天性腰椎管狭窄症和梨状肌综合征等所致的坐骨神经痛。其具体方法是：

1、划船运动法背靠墙端坐，下肢伸直，上体前屈，力求每次双手摸到脚部，像划船的动作。

2、直腿抬高法仰卧，下肢伸直，患肢主动上抬，当感觉腰、臀及下肢疼痛时，仍力求超过该限度继续上抬。

3、强迫锻炼法直腿站立，分别做上体前屈、侧弯、及提腿运动。如果做某一动作疼痛、运动受限时，不要中断，应继续强迫运动。

贴九门李三贴调节坐骨神经痛

九门李三贴膏药是由58味名贵中草药配制，贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，激活细胞组织，松弛血管平滑肌，增强血管自身节律性运动作用，从而改善周围组织营养，达到消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛除湿寒……同时药物在患处通过皮肤渗透达皮下组织，在局部产生药的浓度的相对优势，从而发挥较强的药理作用。此外，因膏药中有些刺激性强的药物，强刺激通过神经反射，可以调节肌体功能促进抗体形成，提高人体免疫力。药物穿通皮肤及黏膜后，经过血管或淋巴管进入体循环，产生全身性药物作用。达到让骨病好转的目的！

颈椎病，肩周炎，腱鞘炎，网球肘，腰椎间盘膨出、突出，腰椎管狭窄，强直性脊柱炎，坐骨神经痛，股骨头怀死，滑膜炎，滑囊炎，腿部关节炎，静脉曲张，骨质增生，骨刺，痛风，类风湿，乳腺增生，胃胀胃寒，宫寒痛经，前列腺病，痈疽疖疔，蛇盘疮等疑难杂症。

通知:

汉方养生馆将于年1月1日搬迁至博恩堂，请购买产品的顾客到博恩堂购买，地址沈河区中山路号，医院对面环路车站，-。

博恩老师谈健康节目在辽宁各地的广播时间

特大喜讯

为了让抚顺地区更多听众朋友收听到博恩老师谈健康这档节目，感谢抚顺人民广播电台领导，特在抚顺新闻广播电台增加了一档每天清晨4--5点广播！

辽宁文艺广播FM95.9清晨6—7点

沈阳音乐台FM.6清晨4点—6点，每天两个小时。

鞍山交通广播FM99.5AM清晨5点—6点

抚顺故事台FM.5清晨5点—6点

抚顺新闻广播FM93.0AM清晨4点—5点

通知

从年1月1号开始我们将停止辽宁文艺广播FM95.9的广播，沈阳地区的听众可以收听FM.6每天清晨4--6点，两个小时的广播，请大家互相通知，互相转告。

博恩讲座在







































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