反复机械性磨损或外力撞击膝部滑囊，引起局限性红肿、痛热、活动受限等现象，形成损伤性炎症。

〉膝部滑囊炎是什么？

膝部滑液囊很多，有的与关节想通，有的不相通。

与运动创伤有关的滑囊有：髌上囊、髌前皮下囊、髌下浅滑囊、髌下深滑囊、腘肌腱滑囊、遏阻滑囊、半膜肌滑囊、股二头肌滑囊。

〉膝部滑囊炎的病因病机：

引起滑囊炎的原因有两种：急性损伤和慢性劳损。

1、急性损伤：暴力直接作用于滑囊而起病。如运动员跌倒时，膝关节屈曲，髌前部与地面相撞，可产生髌前皮下囊损伤。股四头肌松弛时，直接暴力撞击髌上部可导致髌上滑囊损伤。

2、慢性损伤：膝关节过多活动，滑囊受到反复摩擦而发病。如长期的跑跳，膝关节过度屈伸，髌韧带过多牵拉，可引起髌下浅滑囊炎。

〉临床表现：

滑囊对正常运动有润滑作用，可减少运动各部位之间的摩擦力。滑囊可与关节相通。许多关节的病变都可以引起本病。

滑膜囊是结缔组织中的囊性间隙，位于肌肉和肌腱之间、肌腱与肌腱之间或肌腱与骨面之间，内有少许滑液，有滑动及减轻其间之摩擦作用。膝部滑囊炎有髌前滑囊炎、髌上滑囊炎、髌下滑囊炎、窝囊肿、鹅趾滑囊炎等，常因外伤、炎症、骨性关节炎等原因引起局部肿胀、疼痛，活动受限。

〉膝部滑囊炎的治疗：

1、避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动;

2、锻炼股四头肌，可直腿抬高促进血液循环;

3、轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢;

4、及时正规有效的治疗是关键，必须选择没有副作用的治疗方法，治疗滑膜炎是以祛风散寒、活血化淤为目的。

〉如何预防膝部滑囊炎？

一般来说急性的一般是外伤或者是感染所致。

而慢性的，则常是职业性的膝关节劳累，慢性刺激到滑囊所致，所以预防上面，是需要避免膝关节处的外伤，同时保持局部的干净，防止感染。

慢性的话，需要避免经常使用膝关节的生活和工作，像需要长期步行，经常上下楼梯，或者是长期骑自行车等的，这些是可以适当用些护膝予以保护。

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