人有了心事后，都想一个人静静的呆着，一双眼轻轻的闭着，一颗心默默的想着。不愿见人说累，有多累自己扛着；不愿逢人诉苦，有多苦自己尝着；不愿遇人就哭，有多痛自己藏着。人生中，总是累多于美，不得不面对；感情里，总是疼超过醉，难免有心碎。理不清的是是非非，只能独自去品...
十二年前，有一个小女孩刚毕业就去了法国，开始了半工半读的留学生活。渐渐地，她发现当地的的公共交通系统的售票处是自助的，也就是你想到哪个地方，根据目的地自行买票，车站几乎都是开放式的，不设检票口，也没有检票员。甚至连随机性的抽查都非常少。她发现了这个管理上的漏洞...
腰间盘是一个软骨纤维环，内部盛满液体髓核，像弹簧一样富有弹性。由于人类不断的活动，随着年龄的增长，椎间盘逐渐老化脱、僵化变硬，受挤压后表面容易出现微裂口，内部髓核渗出，硬化结痂，这便是椎间盘突出物，它压迫神经、血管，产生诸如腰腿疼，坐骨神经痛、下肢麻木、甚至瘫...
这些穴位还能这样用，你知道么？1.合谷：对感染性炎症病人，具有较高的防治效果，增强机体的防御能，对于白细胞具有双向调整作用，能使血液中血小板明显增加，可使血清中的球蛋白含量上升，对甲状腺机能具有调整作用，对血液循环功能有调整作用，轻手法引起血管收缩，重手法引起...
一、股骨头坏死的分期与症状第一期．超微结构变异期：X光片显示股骨头的承载系统中的骨小梁结构排列紊乱、断裂，出现股骨头边缘毛糙，临床上伴有或不伴有局限性轻微疼痛。第二期、有感期：X光片显示股骨头内部会出现小的囊变影，囊变区周围的环区密度不均。骨小梁结构紊乱、稀疏...
大部分健身人群膝盖疼痛并不是因为某种受伤或拉伤而是在日常运动中没有对膝盖进行有效的保护使得膝盖在运动中缓慢的磨损直至疼痛膝盖疼痛有很多种比如前膝盖疼（又叫髌骨关节疼）髌腱炎、髂胫束症候群（跑步膝）股四头腱炎、滑囊炎等这些疼痛主要集中在膝盖前面和侧面运动中对膝盖...
如何保养人体最复杂的关节膝盖，是人体最大最复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节，正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也容易受伤，膝关节退化较快。而对球友...
膝盖，是人体最大最复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节，正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也容易受伤，膝关节退化较快。膝盖的负重倍数1.躺下来的时候，...
有很多人给我留言，咨询我膝关节的疼痛是怎么回事。年纪不等，有弱冠之年，而立之年，也有古稀之年纪。按照中医来理解膝关节痛呢，可以概述而言为“风湿痹症”，以外感，风、寒、湿、热等邪或因正气不足，导致“风、寒、湿、热、痰浊、淤血”为主。主要症状有关节、肌肉、筋骨疼痛...
一般表现有关节疼痛、压痛、强响、关节积液、活动受限、关节畸形以及可有不同程度的局部炎症。一般无全身的症状。了解些关节构造与病变现象可有助于更具体正确地认识疾病的症状。 关节构造 骨头与骨头联接处叫关节。关节骨的两端各覆盖着一层具有弹性的“关节软骨”，软...
膝关节退行性病，又称膝关节骨性关节炎，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，多患于中老年人群，女性多于男性，根据相关资料，目前我国保守估计患病人群多达万人以上，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等，如不...
祖国富强一．冲击波治疗室六大必要性1、疼痛康复需求巨大，亟待解决。慢性疼痛患者已经超过了1亿人，65岁以上人群的发病率为60%~70%，70岁以上人群发病率高达70%~80%，而且我国约有1亿骨关节炎患者。2、新医改促进疼痛治疗设备化。医疗服务价格变化可以概括...
痛风的治疗临床收效很快，但不易根治，时常复发。湿之故也，湿性粘滞，湿之入人体如油之入面，易入而难出也。临床我常常叫患者坚持内服中药，能坚持者随访三年均未复发。而大多数人无症状时很难坚持内服药物。常常一年复发1～3次。生黄芪g远志30g石斛30g川牛膝30g金银...
农历九月九日，又是一年重阳节。重阳节的原始含义其实很简单：《易经》中以“六”为阴数，以“九”为阳数，九月九日，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。古人从很早就开始过此节日。在这一天佩茱萸登高，在秋风萧瑟、秋阳残照中饮菊花酒，与友人“享宴高会”，以畅秋志。年12月2...
髋关节滑囊位于髋关节肌腱和关节周围，内含有少量滑液，主要起减小摩擦，缓冲震荡的作用。滑囊发炎时滑液明显增多，多数为非细菌性炎症。病因病机主要原因为：1，大多是由于下肢长期过度外展、外旋所致（如跳跃、劈、）长时间在硬地上站立或行走，持续长期坐在硬椅凳上。2，过度...
对于参与体育运动的人来说，绝大部分都不可避免的会遇到几次受伤的情况。运动创伤，可以说是运动训练的大敌，其发生与运动负荷的安排、项目的特点、合理地掌握动作技术关系十分密切。就击剑运动而言，虽然运动员双方身体并不接触，但是为了能准确地击中对方有效部位而又要防守住对...
肩周炎的运动疗法病因与形成机制通常，肩周炎常常起因于创伤或是腱鞘炎、滑囊炎，也可能由中风引起。经常，较难确定起因，不过，任何可以引起胳膊或肩关节活动受限的原因都可能发展成为肩周炎。 肩周炎按形成原因分为原发性和继发性两种。肩关节是人体全身各关节中活动范围最...
膝盖，是人体最大最复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。在运动中，膝关节的承重大，如果不多加注意，很容易造成劳损和伤害。预防是一个很关键的方面，但对于已经受伤的膝关节，我们应该如何用运动来修复呢？这里介绍几个瑜伽体式帮您修复...
新朋友点“针刀疼痛医学”蓝字 传授针刀医学四大基础理论、六大组成部分、十一种进针刀方法，重点传授各种软组织损伤，如肩周炎、腱鞘炎、骨质增生、腰椎间盘突出、颈椎病、腰腿痛等50余种常见病及多发病的针刀诊疗技术；人体解剖实验室进行实体教学，真实人体标本教学，由...
膝盖，是人体最大最复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。各年龄膝盖状态15岁~30岁膝关节处于“完美状态”，运作起来可以说是不知疲倦。只要不破坏到膝关节组织，基本都感受不到它的存在。30岁~40岁髌骨软骨产生了早期轻度磨损，...
