足跟痛通常不能自己好。

足跟痛，可能是外伤导致，也可能与劳损、风寒和退行性变密切相关。

患者最常见于跟痛症，一组以足跟部疼痛为主要临床表现的多种疾病的总称，是临床常见的足部疾病之

一，多见于40~60岁的中老年人，体型肥胖更易患此病。一般包括跖筋膜炎、跟骨下脂肪垫炎、足跟滑囊炎、跟骨骨刺等，本病起病缓慢，少数可急性发作，多发于一侧。主要症状是足跟底部疼痛，以行走、站立为明显，部分患者踏地时局部有刺痛感，患处不红不肿，在跟部前方。足跟痛分为两个高发期，

第一个是8~14岁的青少年时期，

第二个是4~60岁的中老年时期，青少年时期儿童处于生长期，骨骺闭合不完全，激烈运动可造成骨骺损伤，引起疼痛，随年龄增长可以治愈。

中老年患者，绝大多数患者都是由于年龄增加，体重增加，并且胼胝体逐渐变薄，从而使得足够的缓冲能力下降，在日常行走的过程中就导致足跟疼痛。

老年人骨刺和滑囊炎所致的足跟痛，其特点表现为休息痛，疼痛在久坐、久卧后足跟初起着地时加重，严重者不敢用足跟部承重。