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现在的人，身上总有那么一两种疾病缠身，无论大小。当这些症状表现出来时，人们才会去有所警觉，但是有些病症往往并不能显示出来。就容易让人们忽视，而骨骼健康就是其中一大类型。护骨：女人30岁，男人40岁人的骨量从35岁就开始下降，40岁到60岁是患骨骼疾病风险最高的时候。有人曾经做过统计，50岁以后，平均有、1/5的男性、1/3的女性都遭遇过一次骨折。要知道关节困扰不是小事。当软骨老化磨损，暴露关节的神经和血管，硬骨互相摩擦就会引发疼痛和发炎。当软骨磨损持续加重，就会引发各种症状。你是不是早晨起来关节会变得僵硬？蹲起的时候关节感到疼痛？上下楼时关节更加疼痛难忍，有时关节还会“嘎嘎”作响？

身体健康，落点在“骨”上，养生真的要先养好骨。

脊椎之树

养骨，首先就是要维护好脊椎，这可以说是我们生命的主干，上至头颅、下至骨盆的脊椎，成为全身的支撑。脊椎如果出了问题，个人健康势必受到重大影响，甚至危及生命。脊椎越好，寿命越长。一旦脊椎偏离了，弯曲了，人的经络、五脏都会受到影响。

而”我们日常坐姿、睡姿、压力过大等都可以是造成脊椎弯曲的原因，比如，习惯性的跷二郎腿往往会影响脊椎。

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你的脊柱还健康吗？

关节保养

除了我们的脊柱，最容易受伤的莫过于关节，骨关节疾病绝对是难缠的病！各类骨关节疾病，包括滑囊炎、滑膜炎、颈椎病、腰椎病、肩周炎、骨质增生、风湿性关节炎....但其实患病的根本原因并非是骨骼发生了病变，现代医学研究发现，病根就在于软骨等“关节保护系统”对关节保护能力的丧失！灵动养护套，修复软骨组织，提高人体骨自愈力，随时随地，养护您的关节健康！

牢记三症状

1、疼痛

疼痛是骨质疏松患者常见的症状，起初只是全身骨骼不适，随着病情的进一步发展，容易出现腰背部疼痛。这种疼痛往往沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐下后疼痛会有所减轻，久站、久坐时疼痛会加剧。一般来说，白天疼痛较轻，夜间和清晨醒来时较重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力等动作时都会加重疼痛。出现这样的疼痛时，就要提高警惕啦~

2、驼背

人并非上了年纪就一定会驼背，驼背有可能是骨质疏松症的症状之一。当骨头出现疼痛症状一段时间之后，脊椎有可能会因为人体的负重而压缩变形，随着病情的发展，还会造成脊椎前倾、背曲加剧，形成驼背。如果出现轻微的佝偻，就要及时去看医生，了解原因~

3、骨折

骨折是骨质疏松症严重的并发症，胸腰椎、髋部、手臂远端都是骨质疏松症引起骨折的高发区。值得警惕的是，骨质疏松症患者在骨折后发生再次骨折的风险会明显增加。一旦出现骨折，要积极配合医生进行治疗，不能怠慢~

生命在于运动，运动依赖骨骼，从这个角度来看，生命就是靠骨骼来支撑的。骨龄老了，骨骼支撑不住了，生命的长度就缩短了。所以，向往健康长寿的人，一定格外留意自己的骨龄，一定想方设法让自己的骨龄处于年轻态。康体蕴能植物饮品，最简单的骨头保养方法，每天1支，日常养骨，我们每个人都能做到！

医学研究表明：养骨能使骨龄年轻化。养好身子骨，骨龄处于年轻态，身体上的很多疑难杂症将会不治而愈；养好身子骨，连感冒发热、头痛脚酸等很多小毛病终生都不会降临。养骨就是养命，你开始了吗？

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