痛经虽不能致命，但会给女性带来痛苦。痛经的女性一定深有体会，每月一次的月经是女性特有的生理现象，它伴随女子进入青春期，度过漫长的生育年龄，直到进入更年期。有一项针对14-25岁的年轻女性的调查显示，该年龄段的女性中有高达88%的人有痛经、经期不准等困扰。

1、原发性痛经

原发性痛经即功能性痛经，是指月经期疼痛，常呈痉挛性，集中在下腹部。

这一类的痛经比较常见，多见于较为年轻的女性。症状为痛感在月经一开始时便有所体现，疼痛的频率较为规律，且每次的疼痛程度都差不多。原发性痛经的原因是因为年轻女性排卵功能尚不算成熟，且子宫口小，月经无法顺畅流通淤积而导致。

随着女性年龄的增大，子宫发育成熟，内分泌系统完善，月经能够顺畅排出，排卵也变得旺盛后，原发性痛经的症状得到缓解，在生完孩子后，痛经的症状逐渐消失。

2、继发性痛经

继发性痛经是指月经来潮初期数年后逐渐出现的痛经，常常表现为各种疼痛方式：下腹痛、下腹坠胀、肛门坠痛、性交痛等。

已婚的女性多为继发性痛经，这一类痛经生孩子并不能缓解其症状，甚至在生孩子之后会有所加重。此类症状可能和以往的上环、流产等经历有关。

1、热敷缓解痛经

注意保温，如果是坐着或躺着，最好用热水袋晤着，但不能总晤那一个地方，适当的轻揉，如果没有热水袋，最好也要用手去轻揉小腹，如果可以最好慢慢的走动，一开始可能会很疼，慢慢走一会儿就好多了。

2、维生素和矿物质缓解痛经

服用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。

3、保持饮食均衡

保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

痛经是最常见的妇科症状之一，

虽然不是什么大病，痛起来却要人命！

所以，姐妹们应该在平时就好好注意身体的保养，

忌冷忌凉，这样在每个月的那几天才会比较好过一点~

痛经可以这样做贴九门李三贴

九门李三贴膏药是由58味名贵中草药配制，贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，激活细胞组织，松弛血管平滑肌，增强血管自身节律性运动作用，从而改善周围组织营养，达到消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛除湿寒……同时药物在患处通过皮肤渗透达皮下组织，在局部产生药的浓度的相对优势，从而发挥较强的药理作用。此外，因膏药中有些刺激性强的药物，强刺激通过神经反射，可以调节肌体功能促进抗体形成，提高人体免疫力。药物穿通皮肤及黏膜后，经过血管或淋巴管进入体循环，产生全身性药物作用。达到让骨病好转的目的！

颈椎病，肩周炎，腱鞘炎，网球肘，腰椎间盘膨出、突出，腰椎管狭窄，强直性脊柱炎，坐骨神经痛，股骨头怀死，滑膜炎，滑囊炎，腿部关节炎，静脉曲张，骨质增生，骨刺，痛风，类风湿，乳腺增生，胃胀胃寒，宫寒痛经，前列腺病，痈疽疖疔，蛇盘疮等疑难杂症。

博恩老师谈健康节目在辽宁各地的广播时间

特大喜讯

为了让抚顺地区更多听众朋友收听到博恩老师谈健康这档节目，感谢抚顺人民广播电台领导，特在抚顺新闻广播电台增加了一档每天清晨4--5点广播！

辽宁文艺广播FM95.9清晨6—7点

沈阳音乐台FM.6清晨4点—6点，每天两个小时。

鞍山交通广播FM99.5AM清晨5点—6点

抚顺故事台FM.5清晨5点—6点

抚顺新闻广播FM93.0AM清晨4点—5点

博恩讲座在







































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