导读：这两天几家娱乐新闻分别报道了金星的脚，点进去一看，果然有点“惨不忍睹”…

一、金星的大脚骨是“拇外翻”

金星是我国著名的芭蕾舞者，9月18日晚，金星在微博上晒出与老公汉斯的合影，并写道：“紧张而又密集的工作后才是属于我们的周末……家里露台是我的最爱……当然不能没有他……”以下为微博配图：

照片中很明显可以看到金星严重畸形的拇趾，网友看了十分的心疼：“属于舞者的脚！”“一看就是跳舞的！”，“这脚看着也是略心疼啊！”。当然了，总是有人泼冷水，有位网友直指金星“脚真特么丑”，而金星对此的回应则是：“可舞真特么美！”此话一出，让网友纷纷点赞。

金老师的脚在骨科有个专属医学名词--拇趾外翻，也就是平常大家讲的大脚骨。练过芭蕾舞的人特别容易犯此病，属于芭蕾舞演员的职业病。

除芭蕾舞演员外，爱穿高跟鞋的美女们也经常出现。由于长时间穿着高跟鞋，导致大拇趾受到过度挤压而引起拇外翻。

拇外翻的畸形如进一步的发展，疼痛症状将逐渐严重，可随着病情发展而出现站立和行走困难。拇外翻患者的第1跖骨内翻，因此第1跖骨头向外突出的部分极易受到摩擦和刺激，表面可形成假性滑囊。

如果受到持续性摩擦，该部位就会因受到持续性摩擦而形成滑囊炎，出现溃疡和感染，引起明显疼痛，进而影响站立和行走。如果患者的畸形不断加重，还会导致第1跖趾关节半脱位和骨性关节炎，患者会因为疼痛加剧而不敢站立和行走。

二、拇外翻的分型

拇外翻最简单的分型是根据拇外翻的程度，通常分为以下3类：

I度：外翻的拇趾与其它的趾不发生挤压。

II度：外翻的拇趾与其它的趾发生挤压，但不重叠。

III度：外翻的拇趾与第二趾相互重叠。

您的拇外翻到什么程度了？是否进行过相关治疗？专家提醒：拇外翻疼痛厉害，畸形严重的患者，应医院进行检查诊断，积极治疗。

骨科专家建议：上班族少穿高跟鞋和尖头鞋。对于日常上班要穿高跟鞋的特殊职业者(如空姐、模特等)，工作时多带一双平底鞋或拖鞋，在工作时间段之外换回平底鞋或拖鞋。下班回家后，多用热水泡脚，放松足部肌肉。

此外，老年人散步时可多走鹅卵石小路，或是到沙地散步。这样既可以锻炼脚趾，也对拇外翻起到矫正的作用。平时按摩足部更可以多掰一下大脚趾，这对于缓解拇外翻具有针对性的效果。