肩关节解剖

作者：Jesse

编辑：Owen

排版：Becca

福特钠斯国际小组出品

肩关节是人体上肢一个复杂且易损伤的关节。广义上的“肩关节”由四个独立的关节组成：胸锁关节、肩锁关节、盂肱关节和肩胸关节。其中，盂肱关节是活动度最大的球窝关节。

胸锁关节（Sternoclavicularjoint）：锁骨+胸骨

肩锁关节（Acromioclavicularjoint）：锁骨+肩峰

盂肱关节（Glenohumeraljoint）：肱骨+肩胛骨盂窝

肩胸关节（Sternumthoracic）：肩胛骨与胸廓后侧面的接触位置，并非真正的关节

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肩关节运动

肩肱节律：肩关节在冠状面做外展运动中，肱骨运动和肩胛骨外旋的角度比为2:1。

例：上肢外展90°时，肱骨于盂肱关节外展60°，肩胛骨外旋30°。当上肢完全上举（肩部推举运动）到°时，肱骨发生°的运动，肩胛骨外旋60°。

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肩关节解剖

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肩关节关节囊

1、关节囊（jointcapsule）：

是由纤维构成的包围盂肱关节的结缔组织。从肱骨的解剖颈部延伸到盂窝的“边缘”。关节囊松弛，允许更大的活动性（尤其是外展）。

2、滑膜（synovialmembrane）：

在关节囊的内表面，并产生滑液以减少关节表面之间的摩擦。

3、粘液囊（bursa）：

为了减少肩关节的摩擦，存在一些粘液囊。粘液囊内充满滑液，在肌腱和其他关节结构之间起缓冲作用。

（1）肩峰下囊（Subacromialbursa)：位于三角肌和肩峰的深处，浅于冈上肌肌腱和关节囊，减少了三角肌下方的摩擦，促进了肩袖肌腱的自由运动。肩峰下滑囊炎（Subacromialbursitis）可能是肩痛的原因。

（2）肩胛下囊（SubscapularisBursa)：位于肩胛下肌腱和肩胛骨前面观之间，可以减少在肩关节运动时肌腱的磨损

参考文献

Brandon,L.().Anatomyofsportsinjuries:Forfitnessandrehabilitation.UnitedStates:IMMLifestyle.

3H-FIT.(n.d.).运动解剖系列——肩关节.专栏.RetrievedMay18,,from

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