当前位置： 滑囊炎专科治疗医院 >> 滑囊炎护理 >> 容易被忽略或误诊的膝关节疼痛鹅足滑囊炎
又来到了炎热的季节，大家为了自己的好身材开始努力，公园健身馆成了大家运动的聚集地。他们开始了运动甩肉的过程。但是有一部分人进行大量的运动后出现了膝关节的疼痛，膝关节疼痛的原因有很多如脂肪垫劳损，半月板损伤，膝关节创伤性滑囊炎等。还有一个原因，那就是鹅足滑囊炎。
文章导读
01
鹅足滑囊的解剖
02
鹅足滑囊炎的发病原因
03
鹅足滑囊炎的好发人群04
鹅足滑囊炎的临床症状05
鹅足滑囊炎如何治疗06
鹅足滑囊炎如何预防
、01鹅足滑囊的解剖
鹅足滑囊位于缝匠肌、股薄肌及半腱肌的联合腱止点与胫骨内侧副韧带之间，由于三个肌腱有致密的纤维膜相连，形同鹅足而得名在深层半腱肌、股薄肌与胫侧副韧带之间有一32mm?25mm大小的滑膜囊。
02鹅足滑囊炎的发病原因
1、膝关节活动范围大，受伤机会多、如直接打击、或屈伸扭转或膝部反复摩擦劳损都可以引起该滑囊充血，滑液渗出过多致肿胀等无菌性炎症。
2、鹅足滑囊区，肌腱相互嵌插，排列紧密，长期反省活动，易发生慢性劳损出血，机化而结疤，产生无菌性炎症，引起局部粘连，因“不通则痛”。
03鹅足滑囊炎的好发人群
1、膝部退化性关节炎的患者，有超过70%的人合并有鹅足滑囊炎，原因可能和内测半月软骨或关节软骨退化性损伤，局部发炎刺激造成半腱肌痉挛有关。
2、体重过重者，特别是中年以上的肥胖人群
3、局部肌腱过紧，需久坐、盘坐、久蹲的工作族群：及坐姿习惯不佳，喜欢膝盖弯曲坐、盘坐、跪坐或翘脚的人
4、外翻膝（X型腿）、或是膝部内侧副韧带不稳、扁平足多是好发族群。
5、膝部内侧肿瘤（骨软骨瘤exostosis）
04鹅足滑囊炎的临床症状
表现为膝关节内侧疼痛，晨轻夜重，膝关节活动受限，活动多时疼痛加重，休息后减轻，可有不同程度跛行，下上楼梯时尤为明显。当膝关节被动外翻、外旋时疼痛加剧。使膝关节屈曲、外旋的活动会是疼痛加重，而休息和热敷可以缓解疼痛。患者通常不能跪或下台阶。持续的疼痛会影响到睡眠。并存的滑囊炎、肌腱炎、关节炎以及膝关节退行性变可能与膝关节创伤后的临床表现相混淆。如果患者膝关节内侧持续受到损伤，内侧副韧带通常也会受累。当鹅足滑囊炎转为慢性，滑囊会发生钙化。局部可稍有肿胀，皮温略升，有明显局限性压痛点，多无明显外伤史。
表现为膝关节内侧疼痛，晨轻夜重，膝关节活动受限，活动多时疼痛加重，休息后减轻，可有不同程度跛行，下上楼梯时尤为明显。当膝关节被动外翻、外旋时疼痛加剧。使膝关节屈曲、外旋的活动会是疼痛加重，而休息和热敷可以缓解疼痛。患者通常不能跪或下台阶。持续的疼痛会影响到睡眠。并存的滑囊炎、肌腱炎、关节炎以及膝关节退行性变可能与膝关节创伤后的临床表现相混淆。如果患者膝关节内侧持续受到损伤，内侧副韧带通常也会受累。当鹅足滑囊炎转为慢性，滑囊会发生钙化。局部可稍有肿胀，皮温略升，有明显局限性压痛点，多无明显外伤史。
表现为膝关节内侧疼痛，晨轻夜重，膝关节活动受限，活动多时疼痛加重，休息后减轻，可有不同程度跛行，下上楼梯时尤为明显。当膝关节被动外翻、外旋时疼痛加剧。使膝关节屈曲、外旋的活动会是疼痛加重，而休息和热敷可以缓解疼痛。患者通常不能跪或下台阶。持续的疼痛会影响到睡眠。并存的滑囊炎、肌腱炎、关节炎以及膝关节退行性变可能与膝关节创伤后的临床表现相混淆。如果患者膝关节内侧持续受到损伤，内侧副韧带通常也会受累。当鹅足滑囊炎转为慢性，滑囊会发生钙化。局部可稍有肿胀，皮温略升，有明显局限性压痛点，多无明显外伤史。
05鹅足滑囊炎如何治疗
首先这个病是由于经常的反复的小创伤所导致的,表
现为局部疼痛、肿块。
同时,停止活动,尽量的卧床休息,这是一般的治疗
方法。
采用非手术的治疗方法,局部的按摩、热敷、外用药
膏等等,一般采用这样的方法都可以治愈。
但是有的个别体可能病情偏重一些,采用这种一般的
方法还有常见的方法都没有得到改善,才会采用手术
方法进行切除,切除手术时,用注意不要损伤副韧带
和关节囊。
首先这个病是由于经常的反复的小创伤所导致的,表
现为局部疼痛、肿块。
同时,停止活动,尽量的卧床休息,这是一般的治疗
方法。
采用非手术的治疗方法,局部的按摩、热敷、外用药
膏等等,一般采用这样的方法都可以治愈。
但是有的个别体可能病情偏重一些,采用这种一般的
方法还有常见的方法都没有得到改善,才会采用手术
方法进行切除,切除手术时,用注意不要损伤副韧带
和关节囊。
首先这个病是由于经常的反复的小创伤所导致的,表
现为局部疼痛、肿块。
同时,停止活动,尽量的卧床休息,这是一般的治疗
方法。
采用非手术的治疗方法,局部的按摩、热敷、外用药
膏等等,一般采用这样的方法都可以治愈。
但是有的个别体可能病情偏重一些,采用这种一般的
方法还有常见的方法都没有得到改善,才会采用手术
方法进行切除,切除手术时,用注意不要损伤副韧带
和关节囊。
首先这个病是由于经常的反复的小创伤所导致的,表
现为局部疼痛、肿块。
同时,停止活动,尽量的卧床休息,这是一般的治疗
方法。
采用非手术的治疗方法,局部的按摩、热敷、外用药
膏等等,一般采用这样的方法都可以治愈。
但是有的个别体可能病情偏重一些,采用这种一般的
方法还有常见的方法都没有得到改善,才会采用手术
方法进行切除,切除手术时,用注意不要损伤副韧带
和关节囊。
首先这个病人是由于经常的反复的小创伤所导致的，表现为局部疼痛、肿块。
同时，停止活动，尽量的卧床休息，这是一般的治疗方法。
采用非手术的治疗方法，局部的按摩、热敷、外用药膏等等，一般采用这样的方法都可以治愈。
但是有的个别体可能病情偏重一些，采用这种一般的方法还有常见的方法都没有得到改善，才会采用手术方法进行切除，切除手术时，用注意不要损伤副韧带和关节囊。
、
06鹅足滑囊炎如何预防
第一，避免膝关节的一些剧烈活动。
第二，避免久坐或跪姿工作，同时避免防寒，注意保暖。
第三，防止过度疲劳，处于急性发作时要减少活动，不要强制锻炼。
第四，改变不良习惯，避免过量饮酒，注意合理饮食。
第五，长途时间走时，鞋子不要过紧，少穿或不穿尖头鞋。
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