治肾亦即治骨

中医认为，肾主骨，肾病往往是肾虚引起。骨痛是精气受阻，不通则痛，在治疗上主要是补肾，活血化瘀痛经活络，通则不痛。

骨科中医专家认为

西医治病往往采取切除的方式，比如有破坏性的手术，而中医讲究的是保护患病体，让患者病愈后能运动自如。

现代人常常伏案桌前，缺乏运动，易患骨质增生等疾病，西医检查出骨刺，骨质增生，最初往往对患者不做处理，等到患者出现神经压迫症状反应后，才予以处理，对此他表示认同。

中医该如何治疗？

不少人发生骨痛，总习惯于抓点外敷药作用于患处，缓解疼痛后就认为已经治愈，其实不太正确，治疗骨病要从根本上来解决。

即“肾主骨”从中医来看，骨病的引起往往是肾虚，骨痛是精气受阻，不通则痛，在治疗上主要是补肾，活血化瘀，通经活络；通则不痛，这样才可以缓解疼痛，治疗上讲究抓肾气，使肾气充盈。

如何补？

日常的补肾可以通过饮食和锻炼来使肾气变强，达到避免骨病产生的效果。

食疗补肾法：

将动物肾脏烹饪后用来佐餐，如熘腰花等，一周3次即可，也可以在食谱中添加些益肾补肾，滋养肾气的食材，可选取木耳，黑米，黑豆等黑色的食品。

手技补肾法：

每天晨练时，左右手同时按摩腰部，同向朝前摩擦36次，再同向朝后摩擦36次，然后前后各异向按摩36次，再用手按捺腰部摩擦15分钟，待腰部微微发热，体内有热气流动的感觉为佳，则肾气充盈不虚，可以预防骨病。

如果有腰肌扭伤或寒凉造成的慢性腰疼症状，同样可以采用此法治疗，不同的是，手法上先搓后拿捏，力道慢慢增大，最终保持用力均匀，目的是使足太阳膀胱经络通顺，减轻疼痛，最终可让症状消失。

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