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小米粥很高兴的告诉大家，我们现在两位私教教练学习归来

相信大家很好奇两位教练学习了什么，现在我为大家介绍一下两位教练具体学习了哪些康复技术

上肢常见运动损伤如下：

腕管综合症，胸部出口综合症

手指扭伤，拇指扭伤

二头肌腱炎，冻结肩

AC关节损伤，肩腱炎

脱位肩，高尔夫球肘等

下肢常见运动损伤

膝盖滑囊炎，髌骨软化

半月板撕裂，髌股关节疼痛综合症，髌股性腱炎，ITB综合症，坐骨神经痛

大转子滑囊炎，小腿间室综合症，前踝撞击，膝关节韧带损伤，脚踝扭伤

足底筋膜炎等

患有以上症状的朋友可以和何政良教练以及肖勇教练联系，可以马上处理训练损伤

快约起哦！！