年三伏灸时间表

开穴灸：6.21—7.10

初伏灸：7.11—7.20

中伏灸：7.21—8.09末伏灸：8.10—8.19

加强灸：8.20—8.29

贴敷时间表

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夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是“三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。也就是所谓的“冬病夏治”。

主要适应症

1

肩颈部疾病

各型颈椎病、颈肩综合征、头痛、肩周炎、失眠等。

2

腰部疾病

腰椎间盘突出症、腰肌劳损等所有腰痛、腰凉、腰酸等疼痛疾病。

3

胸椎部疾病

胸椎疾病疼痛、后背酸胀累疼凉者、强制性脊椎炎、乳腺结节、乳腺增生等。

4

膝关节、肩关节疾病

膝关节滑囊炎（滑囊积液）、膝关节冷痛、肩关节炎等。

酷暑之际，空调成为得力的降温助手，您是否觉得在温暖的地方就很舒服，一进空调屋就开始到处不舒服，尤其是颈椎、腰椎、肩关节、膝关节，这些关节类的地方开始发凉，疼痛不适呢？

您有没有经常劳累后或一遇寒就头痛、额头紧有压迫感，眼睛胀痛、后脑勺麻疼、发紧，颈肩部酸累疼痛，有时还头晕恶心、睡眠差、记忆力减退、遇事心慌胸闷憋气，有时还出现手指发麻、发胀呢，这些都提示您的颈部肌肉和颈椎出问题了。

您劳累后或一遇寒是否出现腰疼腰酸，尤其是一弯腰就腰痛的厉害，有时还出现一条腿酸麻胀痛、脚趾发麻呢，这提示您的腰部肌肉和椎体出现了问题。

走路多或站立多或一遇寒，您的膝盖是否会出现不舒服，尤其是爱美的女孩子，一遇冷，上下楼膝盖都会出现疼痛，有些老年人久坐后或爱运动的男士，很容易出现膝关节滑囊炎，积液，半月板损伤等情况，膝盖一走路就疼痛难忍，这提示您的膝盖出现了问题。

晚上睡觉时不小心肩膀露在外面了，突然就开始出现肩关节疼痛，不能抬举肩膀，不能往后背手，连梳头都是问题，这个时候您肩关节的肌肉和关节出现了问题。

凡是遇寒加重，遇暖缓解的疾病，在三伏时节自然界和人体之阳气最旺之时，通过三伏贴+三伏灸都可以很好的缓解以及预防发生。赶快行动起来吧！

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