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导语
现在很多人得痛风，发作起来痛得冷汗直流，拖着腿也走不动。这种病不发作的时候人好好的，到医院也查不出来什么毛病，只是告诉你尿酸高点，其他没事。
尿酸怎么会高？医生说是因为喝酒过多、吃了太多高蛋白食物。很多人听了马上控制饮食，可是不管怎么忌口，该发作它还是痛。为什么会从大脚趾头开始痛，后期还会出现关节畸形？
其实这也是肾虚的一种症状，因为肾的过滤功能减弱了，血液里的酸毒排不出去，随着血液循环流动。大脚趾关节是人体的最末梢关节，酸毒的结晶体最容易积聚在这里，也有的人是大拇指关节痛，都是同样的道理。
如果你不去调整肾脏，恢复它的过滤功能，酸毒结晶长期挤压关节，最后关节不能正常活动，出现变形了。所以痛风患者不仅要改变饮食习惯，更关键在于恢复肾脏的机能，提高过滤能力，把酸毒排出体外才不会再复发。
肾乃“先天之本”，不可不知也。肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。
1护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
2大便要畅通大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。
3饮水养肾水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。
4有尿不要忍膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。
5吞津养肾口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。
6饮食保肾能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
7睡眠养肾充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。
脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。
1晚上泡脚为什么能补血血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气。晚上泡脚---热水中放红花（味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血），活血化淤；疏通肾、肝、脾三条阴经。
2泡脚的窍门春天泡脚，开阳固脱；夏天泡脚，祛湿除热；秋天泡脚，清肠润肺；冬天泡脚，丹田暖和。
水中放生姜、陈皮、薄荷→脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。水中放白芍、益母草、当归→痛经→痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉；益母草去瘀生新，活血调经；当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。水中放干姜→风湿骨痛、怕冷怕凉→干姜温中散寒、回阳通脉。水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→糖尿病（阴虚所致）→花椒祛湿；黄芪补气固表；透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。
泡脚四忌讳：月经期不泡，一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时后。二忌水温过高。应40-50度。三忌时间过长。应20分左右，微微出汗既可。四忌自作主张，乱放中药。
中医的“肾”包括了免疫系统、内分泌系统、神经系统、血液系统、呼吸系统、泌尿系统、循环系统等诸多方面。中医学基本理论认为，肾是人体生命的根源，亦即“先天之本”。“诸脏之阳全赖肾阳以温之，诸脏之阴全赖肾阴以濡之”。具体的讲就是说肾有多方面的功能，生命诸多方面都依赖肾的主宰。
肾气是人体生长、发育、强壮、衰老的关键，肾气盛则人体生长、发育、强壮，肾气衰则人体衰老、羸弱，肾气竭则人体走向死亡。现代生活节奏的加快，生活、工作压力增大，都市生活环境的改变，物质生活中不健康因素的影响，都可能引发肾疲劳。肾疲劳是由于肾脏长期超负荷运作，透支或者长期服用刺激性药物对肾脏造成的蓄积性伤害，从而使人出现精力不足、早衰等一系列症状的慢性疲劳综合症。肾疲劳是一种亚健康状态，如果得到及时有效的调养便能使机体恢复健康，反之，任其长期发展下去便会导致肾虚，严重的还会演变为肾衰。
肾虚是男人难以言说的痛，不但影响身体健康还会影响心理健康。所以一定要提早预防、提早发现、提早治疗。当你的身体出现下面这些病症时，有可能就是肾虚了。
1、不缺觉还总打哈欠
打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多（或者小便清长）等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。
2、无缘无故地感觉口咸
肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。肾阳虚的人则会全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。
3、无故地出现恐惧的感觉
恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状。
4、畏寒怕冷
肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。
5、喷嚏频频，经久不止
肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多强。
海狗丸对男性的作用
A、平衡荷尔蒙，改善男性功能。
B、缓解前列腺炎。
C、增加精子数量、提高精子活动能力。
D、调解血压、血脂、血糖。
E、改善睡眠、缓解疲劳，抗焦虑等抑郁性状况！
海狗丸对女性的作用
A、自然减肥美容。
B、平衡体内荷尔蒙年轻水平。
C、延缓更年期。
D、提高免疫系统抵御疾病能力。
E、改善睡眠、缓解疲劳，抗焦虑等抑郁性状况！
为什么说海狗的精力、肾活力、性能力堪称“世界之最”。
海狗具有超凡的生存和繁殖能力，它全身都是宝，国际医学界通过长期的研究发现：海狗机体内含有7种人体必需但自身不能合成的氨基酸；血红蛋白含量是牛肉的20倍；含铁量是鱼类的倍；含磷量是鱼类的2倍；含锌量是鱼类的4倍，其它微量元素是鱼类的50倍，且各种微量元素均以有机形式结合，易为人体吸收利用。
自古以来，我国中医便将动物的身体器官用来治疗人类相对应有疾病的部位，即中医的取类比象的方法。古人认为海狗的精力绝伦，海狗肾与鹿茸的功效一样，都是数一数二的强精壮阳剂，据史料记载，我国从唐朝开始便有了海狗肾入药的历史。很多配方中都记载海狗的全身都是宝，海狗肉、海狗油、海狗骨等都是上等的滋补佳品。
“御坊堂海狗丸”是一种能增强肌体防御机制、延缓衰老、强肾健体、提高生命质量的非特异性保健营养品，它适应于疾病状态，也适应于健康状态，尤其适应于现在逐渐被人们认识的的亚健康状态。
三生御坊堂海狗丸背景:
“御坊堂海狗丸”适应于疾病状态，也适应于健康状态，尤其适应于现在逐渐被人们认识的的亚健康状态，是一种能增强肌体防御机制、延缓衰老、强肾健体、提高生命质量的非特异性保健营养品。产品符合香港、新加坡和中国等多重标准，产品品质好，功效确切，不热，不燥，被誉为金牌养肾专家。
三生御坊堂海狗丸历史:
清朝咸丰年间，有一位姓黄的宫廷御医穷其精力炼制成一种以海狗为主要原料补肾健体，延年益寿的丹丸，取名“海狗丸”。良好的效果深受宫廷显贵珍爱，其配方也就成为黄氏家族的历代不传秘方。
后来，黄御医告老还乡，在南方老家开了一家药号“草坊堂”，皇上知道后，念及黄老先生对宫廷所作的贡献，故赐堂号为“御坊堂”。当时也在民间流传着这样一句话：北有同仁堂，南有御坊堂。
三生御坊堂海狗丸功效:
1、绿色养肾，体内环保；
2、养肾防虚，抵抗疲劳；
3、活血生血，清毒化淤；
4、提高免疫，延缓衰老；
5、强筋壮骨，驱除风寒。
“御坊堂海狗丸”适应于疾病状态，也适应于健康状态，尤其适应于现在逐渐被人们认识的的亚健康状态，是一种能增强肌体防御机制、延缓衰老、强肾健体、提高生命质量的非特异性保健营养品。产品符合香港、新加坡和中国等多重标准，产品品质好，功效确切，不热，不燥，被誉为金牌养肾专家。
三生御坊堂海狗丸优点:
融贯中西精诚至善
1.原料不仅珍贵，而且均选自上等珍品
御坊堂海狗丸所精选的原料均为名贵上等中药材，不仅主要原料海狗鞭稀缺珍贵、价比黄金，而且配方中与海狗鞭配伍的枸杞子、益智、山药、蚕蛹、肉桂等传统中药材均选自道地的上等珍品，通过一丝不苟的精心筛选，产品的原料在这极为苛刻的选材中获得了最佳保证。
2.采用高端设备研发生产工艺精益求精
在精选珍贵原料的基础上，御坊堂海狗丸以精湛的生产工艺和精益求精的工艺流程，诠释了对卓越品质的追求。在御坊堂海狗丸的生产线上，经过精挑细选的名贵中药材经过炮制后，一部分由国际高端技术设备——多功能强制循环提取装置的动态提取后精制、薄膜浓缩成中药浸膏，另一部分则由现代尖端设备进行超微粉碎成中药细粉，而海狗鞭为主的全海狗冻干粉则通过现代科技保留了原料的全部活性。国际先进的尖端生产设备和生产技术，最大程度地保留了珍贵原料的有效成分，保证了产品的卓越功效。
3.传统手工制丸工艺、更加有效的发挥了药丸功效
而接下来的环节，御坊堂却放弃了方便高效的机器制丸，采用手工起模、泛丸等多道极其复杂耗时的传统手工制丸工艺。加 4.集中西制药技术精华、十二道工序检验
采用中西两大制药技术精华，历经十四道复杂的工艺流程，通过近乎苛刻的十二道检验程序的精心筛选，在华美精致的包装盒中，每一颗御坊堂海狗丸都曾历经传奇。它们是经过千挑万选脱颖而出的佼佼者，凝聚了无数的时间与心血，无愧于极品之名。
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