不知道你是否有过这样的经历：看见有人用力一抱拳，手指便“咔咔”作响?就好似儿时那些功夫片里的主角，打架之前转转脖子、捏捏拳头便可浑身作响，好像一场刺激的武打戏即将开场?

失去健康

再多钱也买不回

什么，你的关节也会响?

许多人在日常生活中，也会有此经历：转一转脖子，扭一扭腰常会发出一串“咔咔”声。有的人会怀疑：我是不是骨折了?是不是关节移位了?是不是长了什么不该长的小东西?、

其实，这些小声音叫“关节弹响”。

啥叫关节弹响呢?

振动是产生声音的原因，

关节弹响也是因此而产生的。

关节的活动就好比是机械运动，

有旋转、滑动、摩擦等。

一般情况下，稳定而适度地活动关节并不会引起弹响，

主要是因为关节软骨有缓冲吸震作用，

同时，

关节腔内关节液有润滑作用，

当声音较小时不易被听到。

为什么有些关节弹响会被听到呢?

1.关节腔内气体所致的弹响

这类弹响来自关节腔内。关节腔是个密闭腔，关节液内也会溶解有一定量的气体，在压强瞬间下降时，气体部分释放并向低压区聚集汇拢，在关节腔内产生较大的震动，引发弹响。这就好比可乐打开瞬间，体积增大、压强变小、气体溢出的过程，最终有了“呲——”的出气声。

2.关节滑膜或关节内软骨所致的弹响

当膝关节出现盘状半月板、半月板撕裂或者髌骨软化症时，关节运动面不再平整贴合或者顺应时，就会出现异常振动继而使弹响出现。临床上半月板损伤就是膝关节弹响的主要原因之一。

此外，当运动过度或运动损伤时，炎症反复刺激滑膜变性增生，导致滑膜皱襞综合征产生，滑膜皱襞凸向关节腔内甚至在膝关节运动时滑过髌股关节，也可引发弹响的发生。

3.关节周围软组织异常活动所致的弹响

众所周知，人体的每块肌肉和每个骨骼都有其正常的活动范围，如果离开了正常活动范围，便可能引起额外的摩擦或者振动，继而引发弹响：弹响髋就是这类原因所致。

什么样的关节弹响需要就诊？

如果是生理性的弹响：那你就不必过多担心了。

如果是病理性的弹响：关节退化、病变，如髌骨软化症、关节软骨损伤、半月板撕裂、关节脱位等情况时，关节发出声音的同时通常伴有其它症状及病理变化，如伴有疼痛、肿胀、关节活动受限甚至运动异常，医院就诊，并确定是否是关节错位或关节受损，以免耽误治疗。

从机制上追寻，正常的弹响主要是气体溢出或软组织活动异常所致，并不直接引起骨骼、关节损害。与此同时，《美国家庭医学杂志》报道了关于“掰手指与关节炎的关系”的文章，调查样本量为人、年龄跨度从50岁到89岁，通过关节X线平片随访和临床相关检查发现两者并没有直接关系，掰手指并不是诱发关节炎的危险因子。

所以，正常情况下的掰手指并不会直接导致关节炎。但是也要提醒大家：掰手指发声响这种趣事还是少做为妙，万一不慎损伤关节软组织，那可真的要治疗了。

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