随着知识经济时代的到来，坐着工作的人越来越多，尤其是白领，每天坐着工作的时间大大超过了8个小时。坐着固然舒服，但很不利于身体健康，有很多疾病都是由于久坐引起的，下面就跟着小编一起看看久坐到底能引起哪些身体不适呢？

颈椎病

颈椎病主要是由于颈椎间盘退行性改变之后，椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或推动脉而引起的症状。久坐可以引起颈项肌肉的疲劳，导致颈肩痛、项肌痉挛。如果不加以调整的话，甚至会出现头晕目眩，导致颈椎病。

腰肌劳损

而今，久坐引起的腰肌劳损发病率越来越高。有研究表明，久坐不动并不能使腰部肌肉放松，反而会使腰部肌肉处于紧张状态。肌肉长时间的紧张会使腰部易于疲劳，出现酸胀感、疼痛等不适，从而降低腰部的支撑力和稳定性，使腰部容易受到损伤而产生急性腰痛发作，长此下去，就会形成慢性腰痛。

肠胃功能下降

久坐最直接的影响就是由于缺乏全身运动导致肠胃蠕动减弱，消化液分泌减少，时间久了就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等状态。长时间坐着会让每天摄入的食物堆积在肠胃，使肠胃负荷加重，肠内蠕动得不到缓解，长此以往就会导致肠胃功能下降。

屁股“生茧”

屁股“生茧”即坐骨结节性囊肿，也就是屁股上长出了硬疙瘩，并隐隐作痛。当人们坐着的时候，坐骨结节就会与物面接触，坐骨结节上长有滑囊，滑囊能够分泌液体来减少组织间的摩擦与受压。但是长时间坐着会发生创伤性滑囊炎，囊内充血、肿胀，浆液性渗出物增多。久而久之，就会变得粘稠、浑浊、纤维色素沉着，从而发生黏连。之后就会导致滑囊壁增厚、滑膜表面粗糙，最终形成囊肿。

大肠癌

久坐不动、很少从事体力活是患大肠癌的很重要的因素。而今的办公室一族长期缺少运动，肠道蠕动减慢、减弱，粪便中的有害成分，包括致癌物，在结肠内长时间滞留并刺激肠粘膜，再加上久坐者腹腔、盆腔、腰部血液循环不畅，导致肠道免疫功能下降，从而增加大肠癌的发病风险。

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