抗击衰老的10大超级抗氧化成份

如果没有氧化，人的自然潜在寿命可达岁。然而，很少有人能活到其自然寿限，人们总是因各种疾病而早亡。是什么原因让人类出现这种“未老先衰”的现象呢？其实人体的衰老与铁生锈的过程相似，是受氧化的结果。事实上我们本身就生活在一个氧化的环境中，机体的衰老过程实际上就是一个氧化的过程，我们的肌肤渐渐失去弹性与光泽，身体的器官也出现了各种问题。所以，我们需赶紧掀起抗氧化运动。但如何才能打好这场抗氧化之战呢？其实在我们的生活中有很多具有抗氧化功效的成份，只要合理的摄取，就能帮你打好这场抗氧化之战。那么抗氧化的主要成份有哪些？

1.维生素A

强效的脂溶性维生素，提供大部分水溶性维生素所没有的保护力。不能只单靠水溶性的抗氧化物来维持，身体重要组织与血液循环的正常，Fortris10拥

有阻止住环境中或体内有害物质对人体产生潜在危害的能力。

眼睛是人体唯一一处在不经任何侵入性的方式下，医师便可直接观察血管与神经的地方。因此，眼睛的健康也直接反映出身体的健康。研究证实，维生

素A具有保护视力的效果。此外，在其他临床研究也显示，摄取足量的维生素A有助于减低肺癌与其他癌症的发生率。

2.维生素C

由于人体无法自行合成维生素C，所以这迫使我们必须摄取更多的维生素C，才足以面对更多维持健康所需的挑战。无论你是否能感受到压力存在，我必须告诉你，只要是人都有一定程度的压力。维生素C除了是重要的抗氧化物外，同时也参与体内许多重要的生理反应，包含调节压力反应、维持免疫系统功能及预防癌症等。

一项研究指出，在感受到压力时，体内肾上腺细胞会刺激维生素C分泌,但是人体本身由于无法自行合成为生素C，因此我们需要由食物或是营养品中获取更多的维生素C，才预防压力所造成的影响。维生素C的营养食品，能增加抗菌与提升自然杀手细胞活性，因而可提高人体免疫力.

另外一个现代生活下的主要副作用就是发炎问题。鼻窦炎、关节炎、鼻炎、大肠炎、结膜炎、滑囊炎、肌腱炎等，都是常见的发炎。发炎反应会加速并扩

大体内自由基的伤害，但好消息是，维生素C的强效抗氧化力能对抗发炎反应中的自由基伤害。

维生素C能抑制体内致癌物质，如亚硝胺的形成，降低罹癌的发生率。亚硝胺主要存在于熏肉、熏鱼、香菸与其他工业污染物中。维生素C的强大抗

氧化效力足以保护细胞免于氧化伤害并预防癌症发生。

3.硒

现代化的农业栽植方式，严重降低土壤中原本所存有的微量金属含量。事实是，土壤没有的营养，我们吃的食物也不会有；但同样的，若是毒性物质流入土壤，我们在吃这些种植于土壤的植物时，也将一并吃进这些毒素。硒是一种最常被忽略但同时又具有强大功能的微量元素。

人体内有五种抗氧化酵素含有硒，摄取足量硒能有效降低活性氧化物，如过氧化氢与脂肪过氧化物等，物质的伤害。谷胱甘肽能将这些活性氧化物，转换成水与酒精等无害的物质。谷胱甘肽是体内最强效的抗氧化酵素。

4.硫辛酸

其实只要给有机会身体就不会出错。我们身体每天都尽力制造足够的硫辛酸。

但因为摄取的来源有限，所以人体硫辛酸含量仍是不足，因此医师建议必须补充含硫辛酸的营养品。

α-硫辛酸的水溶性与脂溶性双效能力可提供人体效抗氧化保护力。硫辛酸的功能并非仅仅如此!!当人体内其他抗氧物与自由基作用后这些抗氧化物便失去原有能力而无法继续防御身体。此时，硫辛酸能利用强大的还原能力，将这些已经失效的抗氧化物还原，使其得以继续保护身体对抗自由基伤害。

硫辛酸可以还原许多抗氧化物及酵素，如维生素C、辅酶Q10与谷胱甘肽，使这些酵素或是抗氧化物能持续保护身体。硫辛酸也有助谷胱甘肽的合成，是一种强效的保护剂。谷胱甘肽是体内第一号的抗氧化物，这一点已经几乎达成共识。只要有足够的硫辛酸与谷胱甘肽，身体就能1天24小时、1周7天甚至是1年天，时时刻刻保护健康。

5.N-乙醯半胱氨酸

N-乙醯半胱氨酸已经证实是肌肉中谷胱甘肽的重要成分。N-乙醯半胱氨酸可提供合成谷胱甘肽所必须的半胱氨酸。N-乙醯半胱氨酸可帮助清除呼吸道中多余的黏液与避免空气中的污染物进入肺部引起感染。N-乙醯半胱氨酸对于一些经常暴露于空气污染，或是患有如慢性阻塞性肺炎(COPD)等疾病的人特别有帮助。

6.葡萄子萃取物

数千年以来葡萄在药学与营养价值方面的成效，一直被受尊崇。

埃及人食用葡萄的历史，已经超过6,年，许多古希腊的哲学家也非常推崇葡萄独特的治愈能力。现今研究显示，葡萄子萃取物中含有一种高量且强效的成分-原花青素。数十年来原花青素已经被公认是一种强效的抗氧化物质。

研究证实，原花青素的强效抗氧化能力有助抗老化。葡萄子萃取物能保护眼睛免于氧化伤害，因此可对抗白内障的形成。葡萄子萃取物的另一个功效，是可以保护我们体内总长将近60,英哩的血管，让血管能稳定的将养份运送到身体数十兆的细胞。

同时，一些前瞻性的研究也发现，葡萄子萃取物有助于维持血中胆固醇浓度与血压正常。.葡萄子萃取物还被称为“口服的皮肤化妆品”。它不仅能防止皮肤皱纹提早生成，更能为肌肤提供营养和消除体内有害的自由基。

减少黑色素沉着，改善过敏性体质，增强皮肤美白功效。抗氧化能力比传统维他命C、E高出10倍以上，且较易被人体所吸收。葡萄子萃取物还是天然的阳光遮盖物，能够直接阻止紫外线对皮肤的侵害，保护胶原蛋白和弹性蛋白的完整性。

7.白藜芦醇

当我们身体细胞每复制一次，端粒酶酵素(DNA尾端的遗传物质)的长度就会缩短一点。保护并防止端粒酶快速缩短，便能有效预防老化发生。白藜芦醇

被证实能透过减少动脉血管内皮细胞中粒线体氧化伤害，保护血管内壁完整性并促进正常血液环。白藜芦醇可能有维持端粒酶的长度，同时保护DNA免于氧化伤害，有助于维持年轻与细胞健康。

8.紫檀

紫檀是一种与白藜芦醇类似的成分，其抗癌效果更甚于白藜芦醇。两者在化学结构上略有不同，白藜芦醇在结构上带有一个羟基，而紫檀则带有两个甲氧基，这个特殊的结构大大提高紫檀的生物利用率与药效。此外，紫檀也可保护心脏健康并协助提升认知功能。

由于紫檀近年来许多突破性研究，我们精心挑选紫檀为Fortris10的主要成分之一。最近的研究更进一步发现，紫檀可能在预防阿兹海默氏症方面，扮演重要角色。紫檀特有的双甲氧基结构，使其具有独特且不凡的营养治疗效益。的确，同时补充葡萄子、白藜芦醇与紫檀等多种天然的抗氧化成分，不仅增加各物质间的协同效用，更能提升整体细胞的抗氧化能力。

9.绿茶

(98%多酚,80%儿茶素,表没食子儿茶素50%)每份Fortris10所含的茶多酚，至少有两杯绿茶所含的量，这些抗氧化营养素除了维持体内的抗氧化效

益之虞，也能帮助提高人体免疫功能与代谢正常。

事实上，并非所有的绿茶所含有的有效成分都相同，例如表没食子儿茶素(EGCG)的含量差异可能就非常大。不妨猜想看看，你正在喝的绿茶其中所含有的有效成分含量有多少?绿茶中的EGCG能有效的帮助抑制前列腺癌细胞的生长。

茶多酚是抗氧化家族的一朵奇葩，为心血管病人带来了福音，它的抗氧化性胜过维生素

C、维生素E。茶多酚可增强微血管强韧性，降血脂，预防肝脏及冠状动脉粥样硬化。还可提高人体的综合免疫能力。它可促进维生素C的吸收，提高人体对铁的吸收。茶多酚还可抑制皮肤线立体中脂氧合酶和脂质过氧化作用，从而具有抗衰老效应。还具有抗过敏、抗致癌性。

一份前瞻性的研究显示，多酚类具有预防血管新生的效果，能将供应癌细胞生长所需的血液阻断，因而能抑制癌细胞生长。我鼓励人们每天持续喝一定量的绿茶，若要明确知道自己每天能到底获得多少绿茶的有效成分，如多酚、儿茶素或表没食子儿茶素，选择营养补充品是更明智的选择。

10.辅酶Q10

虽然身体能自行合成辅酶Q10，但长期服用降胆固醇的药物，会逐渐降低体内Q10的合成。Q10能帮助人体对抗老化与压力。

Q10主要的生理作用是帮助产生能量、预防血液凝固(24)以及提升心脏效能一些临床研究发现，补充Q10能降低心脏相关的死亡率与发病率(24)。

当Q10不足时，你的心脏，实际上是全身所有细胞，都可能造成燃料不足或保护力下降的情形。每天我们的心脏大约跳动,次，也就是每分钟约跳动72次。心脏停止跳动时，生命就结束。

因此照顾好自己的心脏并确保它的功能，就是维系生命最基础的要素。由于Q10独一无二的抗氧化效果，因此我会推荐Q10给我所有病人。

结论:

我们现在生活的环境，已经不同于过去的人类。现代化的生活与先进的工业技术，已经耗尽并污染了农田、空气与水源等人类赖以维生的资源。

有概念的人都知道，如果要享受真实的生命活力，同时活的长寿，一定要采取更积极的动作。补充Fortrise10，提供身体获得更优质的抗氧化营养素，才能更强化自己身体并迎接未来的人生。

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