腱鞘囊肿的危害

腱鞘囊肿是指发生在关节或肌腱附近的囊肿，以腕关节背面和掌面为多见，足背、膝关节内外侧及窝内亦有发生。本病可为单囊或多囊，囊肿局部隆起，不与皮肤粘连，触诊边界光滑，呈胞胀感，囊肿内充满液体而张力很大时，则显得坚硬，局部一般不痛疼痛乏力。临床上多见于青壮年。

中医学认为，本病属筋结，筋瘤，肉瘤等范畴，多因劳累损伤后，气血失和、痰湿淤阻、筋肉蕴腐而成。

腱鞘囊肿的治疗方法

艾灸选用穴位

主穴：病变局部阿是穴。

配穴：阳溪穴，阳池穴，外关穴，足三里穴，阴陵泉穴，解溪穴等。

艾灸治疗腱鞘囊肿的方法

1、艾炷隔姜灸法：按艾炷隔姜灸法操作。每次选用1-3个穴位，多选用病变局部阿是穴，每穴每次施灸3-5壮，艾炷如黄豆或莲心大，每日或隔日灸治1次，灸至局部充血为度，3次为1个疗程。

2、艾炷无瘢痕灸法：按艾炷无瘢痕灸法操作，囊肿小者可于囊肿局部中央处施灸，囊肿较大者在局部呈“品”字形艾灸治疗，每次艾灸1-3壮，艾炷如麦粒大，以局部充血红润不起疱为度，3次为1个疗程。

3、隔姜硫黄灸法：选用囊肿局部阿是穴，每日或隔日施灸1次，3次为1个疗程。

4、艾卷温和灸法：按艾卷温和灸法操作，每次选用2-4个穴位，每穴每次施灸10-20分钟，每日灸治1-2次，3-5次为1个疗程。囊肿处如用三棱针点刺或毫针刺后，再予以艾灸，则疗效更佳。

腱鞘囊肿怎么办

治疗期间和治愈后1个月内，应注意休息，避免过劳。

长期和电脑打交道的人士，手握鼠标时间过长，或是姿势不正确，都可能导致手关节滑膜腔损伤而致病。若需要长时间上网，也应第隔1小时休息5-10分钟，休息时勤做室内运动，做柔软操或局部按摩，针对肩颈、上肢、手腕进行拉筋及肌力训练，以增加柔软为度及肌力。

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