空调冷风会使骨关节错位。

炎炎夏日，人们都喜欢在有空调的地方办公、学习、生活，许多人为了通风还在空调房里开电扇。然而长期吹空调在给人们带来凉爽的同时，却也危害了人的健康，其中，最受伤害的我们的双腿。据了解，膝关节长期受寒冷刺激会引起引起滑膜炎、滑囊炎和膝关节炎等骨错位疾病，俗称“空调腿”。

夏天人们穿得少，短裙、短裤齐齐上阵，膝关节常露在外面，若是腿部长时间处于低温当中，就可能导致血管收缩，血流速度减慢，腿部所需氧气和各种养料就会减少，而代谢产物在局部堆积起来，从而骨错位，引发炎症，如膝关节滑膜炎。起初会感觉膝关节的前部有酸痛感，严重的话甚至会出现关节明显疼痛、积液等，影响关节功能。

注意保暖、锻炼预防“空调腿”

要想预防“空调腿”，不要把室温调得过低，一般来说26℃对人体是最舒适的;尽可能避免长时间呆在低温的空调房内;如因工作需要无法离开低温空间，最好穿长裤，或者披上一个薄毯子。

当然，最直接的防治空调腿办法是简便有效的下肢自我整骨复位技术。

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